血压179是否高

血压值是对循环系统功能的一种评估指标，反映了心脏的收缩和舒张状态对血液的推动效果。正常成年人的血压值通常在120/80mmHg左右，而高于这个范围的数值就被认为是高血压。血压值为179/mmHg说明收缩压高于140mmHg，属于高血压的范畴。

高血压在医学上通常分为三个阶段：轻度高血压140-159/90-99mmHg、中度高血压160-179/100-109mmHg和重度高血压≥180/≥110mmHg。根据这一划分，血压为179/mmHg属于中度高血压范畴。

高血压是一种常见的慢性疾病，如果不及时控制，会增加患心脏病、中风、肾病等并发症的风险。因此，一旦发现自己的血压值偏高，就需要采取积极的措施来降低血压，预防并发症的发生。

降低高血压的方法包括生活方式改变和药物治疗两种。生活方式改变主要包括控制体重、限制钠盐摄入、适量运动、戒烟限酒等，这些措施可以帮助降低血压并改善心血管健康。而药物治疗则可以通过服用降压药物来稳定血压值，常用的药物包括利尿剂、ACE抑制剂、钙通道阻滞剂等。

除了采取这些措施外，患有高血压的患者还需要定期监测血压值，遵循医生的指导进行治疗。血压高发病危险性大，千万不可掉以轻心。同时，还应该重视心血管健康，在饮食、运动、心理等方面进行全方位的调整，做到身心健康。

总之，血压值为179/mmHg属于中度高血压范畴，需要采取积极的措施来控制血压，预防并发症的发生。建议患者积极调整生活方式，遵循医生的治疗方案，确保血压值能够稳定在正常范围内。

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高血压能长期上夜班吗

高血压患者不建议长期上夜班。长期上夜班可能会引起血压波动，导致高血压病情加重，增加心脑血管疾病的发病风险。以下是具体的影响：1、打乱生物钟：长期上夜班容易导致人体生物钟紊乱，影响身体的正常代谢和生理功能，使血压调节机制失调，进而导致血压升高。2、影响睡眠：上夜班时，人体的褪黑素分泌会受到抑制，影响睡眠质量。而睡眠不足会导致血压升高，增加心脑血管疾病的发病风险。3、饮食不规律：上夜班时，人们往往会选择高热量、高脂肪、高盐的食物来补充能量，而这些食物容易导致体重增加，进而引起血压升高