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低烧吃什么食物好?营养调理指南

养生心得分享 内科 2023-12-15 02:22:41
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当你感到身体微微发热,体温略高于正常,这便是低烧的表现。此时,选择正确的食物不仅能帮助缓解症状,还能加速身体康复。那么可以吃哪些食物呢?

新鲜蔬果:低烧时,新鲜的蔬菜和水果是你的好朋友。它们富含维生素和矿物质,如菠菜、苹果等,能为身体提供必要的营养支持,增强免疫力。同时,这些食物易于消化,不会给肠胃带来负担。

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