右肾86mm×40mm正常吗

右肾86mm×40mm总体来说稍偏小。

肾的大小一般为长100mm-120mm，宽50mm-60mm，成年人右肾86mm×40mm，这个大小可能提示肾脏存在一定程度的萎缩，其原因可能是慢性肾脏病导致肾单位受损、长期肾动脉狭窄引起肾脏供血不足等情况。

首先应进一步检查明确肾脏大小异常的原因，可进行肾功能检查，包括血肌酐、尿素氮、胱抑素C等指标检测；还可以做肾脏超声检查，观察肾脏结构、有无结石或积水等情况；必要时进行CT或MRI检查。

不过，肾脏大小存在个体差异，受年龄、性别、身体体型等因素影响，如果是儿童或者体型较小的人，肾脏相对小一些可能是正常的。

在日常生活中，要注意保护肾脏。避免滥用药物，因为很多药物都需要经过肾脏代谢，可能会对肾脏造成损害。还要定期进行体检，密切关注肾脏大小、功能等指标的变化。

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十大降尿蛋白蔬菜

没有十大降尿蛋白蔬菜的说法，降尿蛋白的蔬菜通常有芹菜、菠菜、西红柿、西兰花、洋葱等。但是蔬菜只能起到辅助降尿蛋白的作用，并不能代替医学治疗。1、芹菜：芹菜富含膳食纤维以及多种维生素和矿物质，其中的芹菜素能够减轻肾脏的炎症损伤，从而有助于减少蛋白从肾脏漏出到尿液中，对于改善肾脏功能和降低尿蛋白有积极意义。2、菠菜：菠菜中的维生素C和E协同作用具有抗氧化的功效，能够抑制肾脏内的氧化应激反应。菠菜通过减轻这种氧化应激，有助于保护肾脏的滤过膜结构完整，从而减少尿蛋白的排泄量