肾小球滤过率80严重吗

80指的是80ml/min。肾小球滤过率80ml/min处于正常下限附近，一般来说，肾小球滤过率80ml/min不严重。但具体情况需结合个体情况，如年龄、是否有基础病等来综合判断。

正常情况下，肾小球滤过率范围在90-120ml/min。80ml/min虽然稍低于正常范围下限，但如果是因为短时间内摄入水分过少、过度劳累或者轻微的药物影响等因素所致，在这些因素得到纠正后，肾小球滤过率可能会恢复正常。

对于一些老年人而言，随着年龄的增长，肾功能会出现生理性的减退。肾小球滤过率80ml/min 可能只是这种正常生理变化的一部分，只要没有其他肾脏疾病的迹象，如蛋白尿、血尿、水肿等，不一定代表肾脏出现严重问题。

此外，单独的肾小球滤过率80ml/min不能完全说明肾脏功能受损严重。如果其他肾脏相关指标正常，如血肌酐、尿素氮处于正常范围，且肾脏的浓缩、稀释功能以及酸碱平衡调节功能等都正常，这可能只是肾脏功能的一个小波动，不一定意味着病情严重。

如果出现水肿、血尿、泡沫尿等异常症状，建议及时前往医院肾内科就诊。平时要注意休息，避免过度劳累和使用肾毒性药物，饮食上控制盐和蛋白质摄入。若有高血压、糖尿病等，应积极控制病情。

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肌酐高食谱一天三餐

肌酐高可能是饮食、肾脏疾病造成。患者需合理规划一天三餐，如早餐可选择燕麦粥、蔬菜鸡蛋饼。午餐选杂粮饭、杂粮面。晚餐选蒸南瓜、杂粮粥。一、早餐1、燕麦粥：燕麦富含膳食纤维，能增强饱腹感，升糖慢，且含钾、磷等对肾脏负担小，适合肌酐高者补充能量。2、蔬菜鸡蛋饼：蔬菜补充维生素，鸡蛋提供优质蛋白，整体营养均衡。二、中餐1、杂粮饭：将大米、糙米、燕麦等多种谷物搭配，保证碳水摄入同时，可帮助控制病情。2、杂粮面：用荞麦面、玉米面等混合擀成面条，含植物蛋白，相较精制面健康，可减轻肾脏代谢压力