肾疼怎么办？实用方法缓解肾疼症状

在这个快节奏的生活中，我们常常忽略了身体发出的细微信号，直到疼痛来袭，才恍然大悟需要关注健康。当肾脏部位出现疼痛时，应该怎么办呢？

肾部位疼痛可能是机体劳累、肾小球肾炎、肾结石等因素引起的，可以通过日常护理、药物治疗、手术等方式进行处理。

1、机体劳累：长时间工作学习或保持同一姿势易致机体劳累，有局部疼痛、麻木、乏力困倦等症状，患者要注意休息，避免长时间劳累。

2、肾小球肾炎：肾小球肾炎是发生于双侧肾脏肾小球的炎症性疾病，炎症刺激可致肾痛、水肿、蛋白尿，遵医嘱服盐酸环丙沙星片、青霉素 V 钾片等抗炎药可消除炎症。

3、肾结石：肾结石是肾脏内形成的结石，移动时损伤黏膜，使肾脏疼痛，还可能有血尿、恶心呕吐等症状，在医生指导下选择经皮肾镜取石术、体外冲击波碎石术可改善。

除以上主要常见原因外，还有其他相对较常见的原因，比如盆腔炎、肾囊肿、肾积水等。

为了预防出现肾疼等情况，在日常生活中培养良好的生活习惯：

1、规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，让肾脏得到充分的休息和恢复。

2、适量运动：坚持适量的体育活动，如散步、游泳、瑜伽等，可以促进血液循环，增强肾脏功能。‍️