感冒睡觉鼻塞不通气怎么办

感冒一般指的是上呼吸道感染。上呼吸道感染鼻塞不通气建议在医生的指导下通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方法改善。

一、一般治疗

1、多喝水：多喝水能促进身体新陈代谢，利于病情恢复。建议每天饮用1500-2000毫升左右的温开水。

2、规律作息：规律的作息，有助于促进鼻塞症状好转。每天尽量固定时间上床睡觉和起床，保证7-8小时的充足睡眠，例如晚上10点左右入睡，早上6点左右起床。

二、物理治疗

1、按摩：按摩可促进鼻部的血液循环，缓解症状，从鼻根处开始，沿着鼻翼向下按摩，每次1-2分钟，每天进行3-4组。

2、热敷：热敷能加快局部的血液循环，减轻鼻黏膜炎症，每次热敷15-20分钟，每天可以进行3-4次。

三、药物治疗

1、鼻用药物：鼻用药物减轻鼻黏膜的炎症反应，如丙酸氟替卡松鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等。

2、口服药物：还可遵医嘱口服氨咖黄敏胶囊、萘普生钠伪麻黄碱缓释片等药物改善鼻塞情况。

患者需要注意每天要保证2-3次的开窗通风时间，每次通风时长控制在20-30分钟左右，可帮助改善症状。另外，可进行血常规、C-反应蛋白等检查，判断感染类型及程度。

若鼻塞症状持续加重，应及时就医，以免延误病情。医生会根据患者的具体情况，制定个性化的治疗方案。

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不咳嗽有痰会自愈吗

如果不咳嗽有痰是饮食不当、环境干燥、心理因素等非疾病因素引起，可能会自愈。如果是慢性咽炎、支气管炎等疾病因素引起，通常不会自愈。一、会自愈1、饮食不当：如果咳嗽是由于短期内饮食不当，如过多摄入刺激性食物引起的，当调整饮食习惯后，咽喉部的刺激减少，咳嗽症状可能会逐渐缓解并自愈。2、环境干燥：环境干燥可能导致咽喉部黏膜干燥，进而引发咳嗽。当改善环境湿度，如使用加湿器或多喝水，保持咽喉部湿润时，咳嗽症状也可能会自愈。3、心理因素：如焦虑、紧张等，可能导致咳嗽症状的出现