戒烟后特别怕噪音听到噪音就心悸

戒烟后对噪音敏感的情况其实并不罕见，因为戒烟会引起一系列生理和心理上的变化，其中包括神经系统的调整。在戒烟初期，很多人会出现对噪音更加敏感的现象，甚至有人会因此而感到心悸不安。

针对这种情况，有一些方法可以帮助减轻对噪音的敏感度和心悸的感觉。首先，保持良好的睡眠和饮食习惯是非常重要的，良好的生活习惯可以帮助身体快速调整，并减轻焦虑和紧张情绪。其次，进行适当的运动和放松训练也可以有助于缓解身体的紧张程度。此外，可以尝试一些放松技巧，比如深呼吸、冥想和按摩等方法来缓解心悸和对噪音的敏感度。若情况严重，也可以考虑寻求心理咨询或药物辅助治疗，以帮助调整心理状态和缓解生理反应。

总的来说，对噪音敏感和心悸是戒烟后可能出现的一种生理和心理反应，多数情况下会随着戒烟后身体和心理的逐渐调整而逐渐减轻。在这个过程中，保持积极乐观的心态，培养良好的生活习惯，进行适当的放松训练都是非常有助于缓解这种情况的。

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血压低会引起什么病

血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，它是推动血液在血管内流动的动力。血压过低会影响各组织器官的血液供应，从而引起一系列疾病，常见的有以下几种：1.冠状动脉粥样硬化性心脏病：血压过低会导致心肌的血液灌注减少，进而影响心肌的氧供和代谢，引起心绞痛、心肌梗死等疾病。2.脑梗死：血压过低会导致大脑的血液供应不足，使脑组织缺氧、缺血，进而引发脑梗死。3.肾功能不全：血压过低会导致肾脏的血液灌注减少，进而影响肾脏的功能，严重时可导致肾功能不全