心率高于120说明什么

心率是指正常人安静状态下每分钟心跳的次数，也叫安静心率，一般为60～100次/分，可因年龄、性别或其他生理因素产生个体差异。

一般来说，心率高于120次/分，可能是由于运动、情绪激动、紧张、饮用咖啡或茶等生理性因素引起的，也可能是由于贫血、感染、发热、甲状腺功能亢进、心力衰竭、休克、心肌梗死、心肌炎等疾病导致的。

如果是生理性因素引起的心率加快，一般去除诱发因素后，心率可恢复正常。如果是疾病引起的，需要积极治疗原发病。

如果心率持续高于120次/分，建议及时就医，医生会通过心电图、心脏超声、血常规、甲状腺功能等检查明确病因，并根据病因进行针对性治疗。

在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保持充足的睡眠，避免情绪激动。饮食上要注意清淡，避免食用辛辣刺激性食物。同时，要定期进行体检，及时发现身体的异常情况。

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60岁后老人高血压怎么吃

高血压是一种常见的慢性疾病，尤其在老年人中更为普遍。高血压会增加心脑血管疾病的风险，如心脏病、中风等。因此，对于60岁及以上的高血压患者来说，饮食控制尤为重要。以下是一些饮食方面的建议：1.控制盐的摄入量：盐会导致血压升高，因此高血压患者应该限制盐的摄入量。建议每天的盐摄入量不超过6克。2.增加钾的摄入量：钾可以帮助降低血压，因此高血压患者应该增加钾的摄入量。富含钾的食物包括香蕉、土豆、菠菜等。3.增加膳食纤维的摄入量：膳食纤维可以帮助降低胆固醇和血糖水平，从而有助于控制血压