第一次去尿检尿红素20

尿红素20可能由多种因素引起，比如过度锻炼、尿路感染、出血性疾病等。如仅为健康检查或初次发现，过几天，再重新检查一次尿红素和其他有关指标，看是否波动。如波动范围不大，可以暂不予处理；如持续升高或波动较大，应到医院找泌尿外科医生做进一步检查。

在等待检查结果期间，有几个生活习惯可以有助于减低尿红素的产生。首先，多饮水可以帮助稀释尿液，减少尿红素的浓度。其次，适当控制饮食，减少摄入含有草酸的食物，如菠菜、大葱、茶叶等，同时也要减少摄入咖啡因和酒精类饮料。此外，注意个人卫生，避免尿液的反流，保持尿路畅通和清洁。

尿红素的产生还可能是由于肾脏或泌尿系统的问题引起的。因此，在检查结果出来之前，建议咨询专业的医生，做进一步的检查以了解具体的病因和诊断情况，并根据医生的建议进行相应的治疗。

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肾切除后身体素质是不是就差了

肾切除后，身体素质不一定就会变差，但可能会在一定程度上受到影响。如果切除的是单侧肾脏，而另一侧肾脏功能正常，通常可以维持身体的正常代谢和生理功能。但相对身体的储备能力可能会下降。例如，在面临剧烈运动、严重疾病或其他极端情况时，单个肾脏的代偿可能会略显不足。如果双侧肾脏都切除了，或者剩余的单侧肾脏功能也有问题，对身体素质的影响就会比较大。可能导致体内代谢废物无法有效排出，水、电解质和酸碱平衡失调，引发一系列健康问题，如疲劳、贫血、水肿、血压异常等