心绞痛为什么趴着比较舒服

心绞痛是一种由于心脏血液供应不足而引起的胸痛症状，通常由冠状动脉狭窄或堵塞导致。趴着睡觉或休息更加舒服可能是因为这种姿势可以减少心脏的负担，改善心脏血液供应，从而减轻疼痛。

首先，趴着可以减少心脏的负担。当趴着时，身体的重力可以帮助心脏减少一部分负荷，减轻心脏的压力。相比于站立或坐着的姿势，趴着可以使心脏的血液回流更顺畅，降低心脏的负荷，从而减轻心绞痛的症状。

其次，趴着可以改善心脏血液供应。当趴着时，重力可以使心脏处于稍微下垂的状态，有助于改善冠状动脉的血液供应，增加心脏的氧供，减少心肌缺氧的情况。这样可以减轻心绞痛的发作并缓解疼痛感。

另外，趴着可以减少胸部肌肉的紧张。当趴着时，胸部的肌肉可以得到更好的休息和放松，减少痉挛和紧张感，从而降低心绞痛的发作。

总之，趴着可以暂时缓解心绞痛的症状，但并不是长久之计。寻求专业的医疗建议和治疗，改变生活方式，是管理心绞痛症状的关键。

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心率变异性正常值范围

心率变异性是指逐次心跳周期差异的变化情况，它含有神经体液因素对心血管系统调节的信息，能反映自主神经系统活性及其平衡协调的关系。心率变异性降低为交感神经张力增高，副交感神经张力降低；反之心率变异性升高为交感神经张力降低，副交感神经张力增高。心率变异性时域分析的正常值因年龄、性别、生理状态等因素而有所不同。1.时域指标：（1）正常健康成年人24小时全部窦性心搏R-R间期的标准差为100~150ms。（2）正常健康成年人24小时每5分钟窦性心搏R-R间期平均值的标准差为50~95ms