经常感冒，近一个月早上感到恶心

感冒是一种常见的疾病，多由病毒引起，可通过飞沫传播。以下是一些预防和缓解感冒症状的方法：

1.保持良好的个人卫生习惯：勤洗手，尤其是在接触公共场所物品后、咳嗽或打喷嚏后、擤鼻涕后、触摸眼鼻口后。使用肥皂和流动水洗手至少20秒，如果没有肥皂和水，可以使用含酒精的免洗洗手液。

2.避免接触感冒患者：尽量避免与感冒患者密切接触，如需接触，应佩戴口罩，并及时洗手。

3.保持室内空气流通：每天开窗通风至少两次，每次10-15分钟，可以有效降低室内空气中病毒的浓度。

4.增强免疫力：保持均衡的饮食、充足的睡眠和适度的运动，可以增强身体的免疫力，降低感冒的发生率。

5.接种流感疫苗：流感疫苗是预防流感最有效的方法之一，可以显著降低患流感和发生严重并发症的风险。

6.注意防寒保暖：根据天气变化及时增减衣物，避免着凉。

7.合理使用药物：如果已经感冒，可以使用一些药物缓解症状，如解热镇痛药、抗组胺药、止咳药等。但需注意，药物只能缓解症状，不能缩短病程，且使用时应遵医嘱，避免滥用。

以上是一些预防和缓解感冒症状的方法，希望对大家有所帮助。

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过敏性咳嗽，干咳一周

过敏性咳嗽是由于过敏原刺激呼吸道引起的咳嗽，常表现为常干、痒、刺激性的咳嗽。过敏性咳嗽通常持续时间较长，严重者可持续数个月。同时，过敏性咳嗽还会伴随咳痰、喉咙痒等症状。出现这一情况建议采取下述措施：首先，要尽量避免过敏原接触，如尘螨、花粉、宠物毛发等。室内可以保持清洁，经常打扫房间，减少灰尘、螨虫。外出时可以佩戴口罩，减少过敏原的吸入。避免接触过敏原是预防过敏性咳嗽的关键步骤。其次，可以使用一些抗过敏药物来缓解症状，如抗组胺药物、类固醇等