睡觉老打呼噜，声音很大

打呼噜通常是由于呼吸道的阻塞所引起的，这可能是由于呼吸道肌肉的松弛，鼻腔问题或者体重过重等原因所导致的。因此，如果有打呼噜的问题，首先要去医院进行检查，找出打呼噜的原因，并听取医生的建议。

其次，改变睡姿可能能帮助减轻打呼噜的情况。大多数人在仰卧时更容易发生打呼噜，因为这时头部和颈部的位置会导致呼吸道受压，使得呼吸更加困难。尝试侧卧睡觉可能会有所帮助，因为这样能够减轻呼吸道的阻塞问题。

另外，减轻体重是另一个减轻打呼噜的有效方法。过重的体重会增加脂肪在颈部和喉部的堆积，从而增加呼吸道受压的可能性。通过健康饮食和适当的锻炼，减轻体重不仅可以改善打呼噜的情况，还可以带来其他健康益处。

除此之外，如果打呼噜的问题严重影响到了自己和家人的生活，也可以考虑一些其他的方法，比如使用止鼾器具，改善睡眠环境等。这些方法只是暂时的缓解措施，解决根本问题才是最重要的。

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呼吸急促，咳嗦有痰

呼吸急促和咳嗦有痰可能是由多种不同的健康问题引起的。这些症状可能是感冒、流感、哮喘、肺炎、慢性阻塞性肺病等疾病的表现。在大多数情况下，这些症状是短期的，但有时候也可能是慢性疾病的表现。首先，呼吸急促可能是由感冒或流感引起的。这种情况下，通常会伴随着咳嗦和有痰。这时，可以通过多喝水、休息和服用感冒药来缓解症状。但如果症状持续时间较长，或者伴随着发热、胸痛等其他症状时，建议及时就医。其次，呼吸急促和咳嗦有痰也可能是哮喘的症状。哮喘是一种慢性呼吸道疾病，常常通过哮喘发作的方式表现