腰痛伴有肚子不适胸闷气短是什么原因

腰疼、胸闷、气短，一般可见于心功能不全、动脉粥样硬化性相关疾病的患者，对于高血压、高血脂、高血糖，可造成动脉粥样硬化性疾病的发生与发展。冠状动脉的粥样硬化往往引起胸闷、胸痛、呼吸短促，以及心悸等症状的发生。对于冠心病导致的心功能不全、左心功能不全，最常见的症状是各种类型的呼吸困难。

另外，腰疼可见于肾动脉粥样硬化狭窄的患者，由于肾脏缺血造成腰疼症状的发生，但是腰疼也需要排除腰肌劳损、腰椎病的可能性。对于胸闷、气短、腰疼的症状，较多考虑系统性疾病的可能性，建议行系统性的诊疗。

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高血压的患者应怎样调息

高血压患者可通过深呼吸、腹式呼吸、长音呼吸法、瑜伽呼吸法、注意力调节等多种调息方法降低血压、改善心脑血管系统功能。身体感到不舒服是，应及时前往医院做检查，根据检查结果进行治疗。1.深呼吸：通过腹部深呼吸，缓慢吸气呼气，有助于降低心率，放松身心，缓解紧张，从而降低血压。2.腹式呼吸：通过腹部的膨胀与收缩进行呼吸，增加肺活量，减少胸腔压力，提高氧气供应，降低血压。3.长音呼吸法：通过有节奏的吸气和呼气，伴随发出长音，如“嗯”或“呵”，保持平稳呼吸节奏，降低血压和焦虑