肾功能不是挺好人虚脾胃不好

肾脏是人体重要的器官之一，而脾胃是人体消化吸收食物的重要器官，两者发生异常容易引起身体不适，在平时可通过以下几点帮助改善。

1.饮食均衡：合理摄入蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质，限制高盐、高糖、高脂肪的食物。

2.充足的水分摄入：每天饮水量适量，保持体内水分平衡，有助于排除废物。

3.规律的运动：适量的有氧运动有助于增强肾功能和循环系统的健康。

4.避免滥用药物：长期过量使用某些药物可能对肾脏造成损害，应遵医嘱使用药物。

5.不抽烟、不酗酒：尼古丁和酒精等毒素对肾脏有一定的损害作用，应尽量远离。

每个人的身体状况和健康问题都有其特点和原因，因此应根据个体情况进行综合分析和处理，若有任何身体不适，建议及时就医。

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脸上有浮肿肌酐值1010

一般情况下肌酐正常参考范围为男性60-110μmol/L，女性45-90μmol/L。脸上有浮肿并且肌酐值1010μmol/L可能提示肾功能异常。脸上浮肿也就是水肿，可能是由于体内的液体潴留引起的。一种常见的情况是在机体受到外界刺激，如过敏反应、感染等，导致血管通透性增加，水分渗出到组织间隙，从而引起水肿。此外，如果肾功能受损也有可能导致水钠潴留，引起水肿。而肌酐是肌肉中代谢产物，其主要通过肾脏排泄。肌酐值升高即说明肾脏不能有效排泄而积累，使得肌酐值升高