榴莲生痰还是化痰？揭秘榴莲的作用

榴莲是一种热带水果，深受人们的喜爱。含有较高的糖分和热量，以及维生素、蛋白质、钙等营养元素。咳嗽有痰的时候，就想吃些水果，榴莲就是很多人的选择，到底榴莲是生痰还是化痰？看完你就懂了‍️。

⭐️榴莲容易生痰，没有化痰的功效。首先榴莲性温，味甜，吃榴莲会让体内更加的燥热，榴莲的甜腻会滋生痰液，让痰液变得更为粘稠，在生痰的同时痰液还不容易被排出，加重咳嗽、咳痰的症状。

以下是几种具有化痰作用的水果，咳嗽咳痰的时候可以适量食用。

1、梨

梨性凉，味甘，有润肺止咳、生津止渴、化痰等功效。有痰的时候喝一碗冰糖炖雪梨，既能化痰，又能缓解咽喉疼痛、声音嘶哑等症状。

2、枇杷

咳嗽有痰还可以吃枇杷，枇杷中的苦杏仁苷，有化痰的作用。特别是慢性咽喉炎患者，可以多吃，疗养效果好。

3、橙子

橙子口感酸甜，富含维生素C，有解渴、清热、化痰等功效，尤其能化黄痰、绿痰、浓痰。

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