头晕血压高压137低压100.

正常血压范围为高压小于120和低压小于80，高压137和低压100属于轻度高血压阶段。而头晕是高血压的常见症状之一，可能是由于血管收缩引起供血不足所致。

对于轻度高血压，以下是一些改善的建议：

1.控制饮食：减少盐的摄入量，增加蔬菜、水果和谷物的摄入。避免高脂肪、高胆固醇和高糖的食物。

2.控制体重：适当的体重可以减轻心脏负担和压力。

3.适度运动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、骑车等。

4.控制饮酒和戒烟：过量饮酒和吸烟会对血压产生负面影响。

5.放松压力：减少压力和焦虑，通过放松活动如读书、做瑜伽、冥想等来帮助管理血压。

另外，如果无法有效降低血压或头晕症状持续存在且伴有其他不适，建议咨询医生的建议。医生会根据病情和症状为制定个性化的治疗方案。这可能包括药物治疗，如降压药物或利尿剂等。

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去医院做心脏方面的手术要注意什么

对于一些患有严重心脏疾病的患者来说，手术治疗是恢复心脏功能甚至是拯救生命的重要方法。以下是一些心脏方面手术的注意事项：1.医学检查和评估：患者需要提前到医院进行详细的检查。首先，患者进行心脏内部检查，通过心电图、心脏超声等检查，确定手术治疗的方案和操作方式。同时，患者需要进行全面检查，包括血液检查、肺功能检查、胸片等，以评估患者的手术风险和术后恢复情况。2.术前准备：患者需要停止一些特定的药物，并且需要空腹进行手术。饭前几小时，患者不能进食，以免影响手术的进行