更年期高血压怎么治疗

更年期高血压一般可以通过改善生活方式、心理治疗、药物治疗等方式改善。

1.改善生活方式：这是治疗更年期高血压的基础，包括控制体重、限制盐的摄入、增加运动、戒烟限酒等。这些措施有助于降低血压，改善心血管健康。

2.心理治疗：更年期高血压患者常常伴有焦虑、抑郁等心理问题，这些问题会影响血压的控制。因此，心理治疗也是治疗更年期高血压的重要手段之一。

3.药物治疗：如果生活方式改善和饮食调整不能有效控制血压，需要使用药物治疗。常用的降压药物包括钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素受体拮抗剂等。这些药物可以单独使用或联合使用，根据患者的具体情况选择。

总之，治疗更年期高血压需要综合考虑患者的具体情况，采取个体化的治疗方案。同时，患者需要积极配合治疗，定期监测血压，调整治疗方案。

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头晕血压高压137低压100.

正常血压范围为高压小于120和低压小于80，高压137和低压100属于轻度高血压阶段。而头晕是高血压的常见症状之一，可能是由于血管收缩引起供血不足所致。对于轻度高血压，以下是一些改善的建议：1.控制饮食：减少盐的摄入量，增加蔬菜、水果和谷物的摄入。避免高脂肪、高胆固醇和高糖的食物。2.控制体重：适当的体重可以减轻心脏负担和压力。3.适度运动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、骑车等。4.控制饮酒和戒烟：过量饮酒和吸烟会对血压产生负面影响