４０岁发现高血压100-160怎么办

100-160一般是指160/100mmHg，高血压是一种常见的慢性疾病，40岁发现高血压160/100mmHg一般需要控制饮食、适当运动、服用药物。

1.控制饮食：减少食盐和脂肪的摄入量，每日钠的摄入量应控制在6g以下。饮食应以清淡为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，如芹菜、苹果、香蕉等。

2.适当运动：适当增加体力活动，如快走、慢跑、游泳等有氧运动。每次运动时间以0.5-1小时为宜，避免剧烈运动。

3.服用药物：患者可以在医生的指导下服用硝苯地平缓释片、卡托普利片等药物进行改善，可以起到降压的作用。

患者需要定期复诊和监测血压变化情况，也需要注意预防其他慢性疾病的发生，如糖尿病、高血脂等。

以上就是关于《４０岁发现高血压100-160怎么办》的全部回答内容，仅代表网络医生发布者个人观点，如果您想进一步了解自身情况，请您咨询医生的建议，并结合改变生活习惯来综合治疗。

吃替米沙坦血压下不来怎么回事

替米沙坦是一种常用的降压药物，属于血管紧张素II受体拮抗剂。通过阻断血管紧张素II的作用，扩张血管，降低血压。吃替米沙坦血压下不来可能是剂量不足、饮食不当的原因导致。1.剂量不足：如果剂量过低，可能无法达到预期的降压效果。因此，医生需要根据患者的年龄、体重、肾功能等因素来确定合适的剂量。2.饮食不当：高盐饮食会导致体内钠离子浓度升高，进而引起血容量增加和血管收缩，从而使血压升高。因此，患者在使用替米沙坦期间应注意控制饮食中的盐分摄入量