心血管疾病患者运动量如何掌握

心血管疾病患者在进行运动时，需要特别注意运动量的掌握，其具体措施总结如下：

1.咨询医生：在开始任何新的运动计划之前，心血管疾病患者应该先咨询医生的意见。医生可以根据患者的具体情况，制定适合的运动计划和运动强度。

2.逐渐增加运动强度：心血管疾病患者应该从低强度的运动开始，逐渐增加运动强度。例如，可以从散步、慢跑等轻度有氧运动开始，然后逐渐增加到快走、游泳等中等强度的有氧运动。

3.注意心率变化：心血管疾病患者在进行运动时，应该注意自己的心率变化。一般来说，最大心率等于220减去年龄，如果患者的心率超过了最大心率的70%，就应该停止运动。

4.避免过度疲劳：心血管疾病患者在进行运动时，应该避免过度疲劳。如果感到疲劳或不适，应该立即停止运动并休息。

5.坚持规律性锻炼：心血管疾病患者应该坚持规律性的锻炼，每周至少进行3次以上的有氧运动。这样可以帮助改善心血管健康状况，降低患心脏病的风险。

需要注意的是，每个人的情况不同，具体事项需根据医生指导来执行，若在运城过程中出现任何不适，需及时就医。

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左室射血分数为什么会降低啊

左室射血分数是指心脏每搏一次收缩时，左室将心脏中的血液排出体外的百分比。降低左室射血分数的因素包括：1.心肌梗死：心肌梗死是由于冠状动脉阻塞导致心肌缺血坏死所引起的一种疾病。当心肌梗死发生时，受损的心肌组织无法有效地收缩，从而降低了LVEF。2.心肌病：心肌病是一种影响心肌功能的疾病，包括扩张型心肌病、肥厚型心肌病和限制型心肌病等。这些疾病会导致心肌细胞的结构和功能异常，进而影响LVEF。3.高血压：长期高血压会导致心脏负荷过重，使心肌逐渐增厚并失去弹性，最终导致LVEF降低