收缩压140舒张压64正常吗
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收缩压140mmHg舒张压64mmHg已经超出了正常范围,可能暗示了一些潜在的健康问题。
正常人的血压范围为收缩压90-139mmHg,舒张压60-89mmHg。收缩压140mmHg舒张压64mmHg是高血压的早期阶段,也称为轻度高血压。轻度高血压虽然没有明显的症状,但也需要引起重视。长期的轻度高血压会导致心脏、肾脏、大脑等器官受损,甚至引发心脏病、脑卒中等严重后果。
造成轻度高血压的原因有很多,包括遗传因素、生活方式不良、饮食习惯不当、缺乏运动等。因此,预防和控制轻度高血压需要从多个方面入手。首先,要保持健康的生活方式,如戒烟限酒、适量运动、保持良好的心态等。其次,要注意饮食健康,减少高盐、高脂、高糖的食物摄入。最后,定期进行体检和监测血压,及时发现问题并采取措施进行治疗。
因此,建议患者积极采取措施进行治疗和管理,以获得正确的诊断和治疗方案,以降低心脑血管疾病的风险。
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