健康人可以服用长期服用辅酶q10保健吗

健康人一般并不可以长期服用辅酶Q10保健，防止产生副作用，不可盲目长期用药，防止产生危害性。

辅酶Q10是一种类似维生素的化合物，在细胞内起着重要的生物活性功能，有改善心肌代谢类的药物，促进氧化磷酸化反应和保护生物膜结构完整性的功能等作用。健康人群长期服用辅酶Q10有可能会导致自身的消化道受到刺激，容易引起肠胃不适的不良反应，药物的具体使用方式和使用时间需要听从医生指导，要根据个人的情况选择适合的时间使用。

使用药物期间要定期到医院复查身体，同时要保持合理饮食，避免吃辣椒污水芥末等刺激性的食物。

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喝完咖啡就心慌恶心是怎么回事

喝完咖啡后就心慌和恶心可能是咖啡因过量摄入、消化不良、过敏等原因导致的。1、咖啡因过量摄入：咖啡中含有大量的咖啡因，过量摄入会导致神经系统兴奋，引起心悸、手抖、焦虑等症状。此外，咖啡因还会影响胃肠道的蠕动，导致胃部不适和恶心。2、消化不良：咖啡因会刺激胃酸分泌，如果在空腹时饮用过多的咖啡，可能会导致胃酸过多，引起胃痛、反酸等消化不良症状。同时，咖啡因还会减缓肠道蠕动，使食物停留在肠道中时间过长，从而引起腹胀、腹泻等不适感