马拉松平均心率是多少

马拉松是一项长距离耐力运动，其平均心率受到多种因素的影响，如个人体质、训练水平、比赛策略等，一般马拉松的平均心率在150-180次/分钟之间。

心率是指心脏每分钟跳动的次数，是衡量心脏健康状况的重要指标，在运动过程中心率会随着运动的强度和持续时间而变化，一般运动强度越大，心率越高，运动时间越长，心率也会逐渐升高。

对于马拉松运动员来说，心率通常会保持在一个较高的水平，以保持足够的氧气供应和能量消耗，是因为马拉松是一项长时间的有氧运动，需要大量的氧气和能量来支持肌肉的运动，运动员的心率会保持在一个较高的水平，以确保身体的正常运作。

不同的运动员可能会有不同的心率范围，一些训练有素的运动员可能会有更低的心率，因为身体更适应长时间的有氧运动，运动员的比赛策略也可能影响他们的心率，例如一些运动员可能会选择在比赛开始时保持较低的心率，然后在后期加速以提高成绩。

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为什么吃了降压药血压还高呢

降压药是用于治疗高血压的药物，吃了降压药血压还高可能是用药方法不正确、药物耐受性、饮食和生活习惯不当等原因导致。1.用药方法不正确：有些降压药需要在特定的时间服用，或需要与其他药物同时使用，如果患者没有正确地遵循医生的处方指示，药物的作用就会受到影响，导致血压上升。2.饮食和生活习惯不当：如果患者在服药期间继续保持不健康的生活方式，如高盐、高脂饮食、缺乏运动等，会影响药物的疗效。3.药物耐受性：长期使用某些降压药物可能会导致身体对药物产生耐受性，减弱药物的疗效，导致血压水平升高