跑步后浮肿什么时候消失

跑步后浮肿，一般会在12个小时内恢复，如果是高强度的训练，一般会在24小时内恢复。如果长时间浮肿没有消失，就需到当地医院进行检查。

跑步后身体浮肿，可能是因为长时间或者是高强度的运动之后，体内的水需求以及液体重新分布出现的现象。如果个人身体素质较强，而且新陈代谢速度较快，一般浮肿会在12个小时内会消退。

但如果做了高强度的训练之后，而且机体新陈代谢速度较慢，浮肿消退的时间就会比较长，一般是在24小时内。

在运动之后需要做一些瑜伽以及普拉提等运动拉伸身体，可以很好地促进机体的血液循环，减少乳酸的堆积，从而预防或减轻身体出现浮肿。而且当浮肿出现之后，可以使用冷毛巾覆盖浮肿的部位，一般冷敷10~15分钟可减少血管扩张以及运动量，从而减轻浮肿。

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孕晚期尿蛋白生完后会好吗

孕晚期指的是妊娠晚期。妊娠晚期尿蛋白生完后是否会好，取决于尿蛋白的原因。如果是妊娠期间非疾病因素导致的，一般会好。如果是疾病引起的，一般不会好。建议定期到医院进行检查，观察身体情况，以便针对性处理。1、会：女性在妊娠期间受到各种非疾病因素的影响，例如高温、受寒、精神因素等，导致肾血管痉挛或充血，肾小球滤过膜通透性增强，可能会出现生理性的尿蛋白，一般在分娩后3~6个月内会逐渐消失