下肢浮肿的原因及对策，让你远离困扰！

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下肢浮肿是很多职业病的表现，长时间站立，结果发现腿越来越粗，仿佛成了“大象腿”。下肢浮肿到底是哪些原因造成的？发生这样的情况又该怎么办？

在我看来，下肢浮肿和这几个原因脱不了关系。

久坐久站：如果工作性质需要长期站立，或需长时间坐着，这样会影响小腿部的血液循环，血液循环慢了，水分容易慢慢的堆积在小腿或者脚部，会发生浮肿现象。

营养不良：有些人为了减肥那可是真拼命，一天到晚就吃点青菜或一个鸡蛋，殊不知很容易造成营养不良，可能会引起维生素B1缺乏、低蛋白血症，这种情况易引起下肢浮肿，严重时还会从脚部开始蔓延到全身。

怀孕：如果是怀孕后出现下肢浮肿，通常是正常的，不需要过于太担心，随着胎儿的生长，增大的子宫会压迫到下腔静脉，易造成下腔静脉回流受阻，这就是为什么怀孕后期会出现脚部和小腿浮肿的原因。

药物因素：有些人因为身体的一些疾病可能需要服用扩血管或激素类药物，如果长期服用这些药物，也会影响到静脉回流，容易出现下肢或其他部位浮肿。

肾源性水肿：这属于一种病理性现象，多数是本身有急性或慢性的肾脏疾病，当肾脏功能出现异常问题时，肾脏排泄的钠和水变少，自然会引起下肢肿胀。

最后，我想给大家几个小建议：

对于久坐需要让腿脚，可以每次走动或热敷10分钟。对于营养不良需要保持饮食均衡，荤素搭配。怀孕引起的可以多按摩腿部，睡觉时脚抬高，对于药物因素需要调整药物或停用药物。必要时遵医嘱使用利尿剂，如呋塞米、螺内酯等进行治疗。

以上是下肢浮肿的各种原因和处理方法，日常要养成良好的生活习惯，才能避免不良症状哦。

以上就是关于《下肢浮肿的原因及对策，让你远离困扰！》的全部回答内容，仅代表网络医生发布者个人观点，如果您想进一步了解自身情况，请您咨询医生的建议，并结合改变生活习惯来综合治疗。

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