小便频繁是肾不好吗？关于肾脏的5个误区，要清楚，避免陷入

懂得保养的人会通过良好习惯养成提高器官功能，增强抵抗力，大多数疾病都预防，没有疾病困扰生活质量提高许多。有的人健康问题反反复复，各种不良症状出现，会对生活失去了信心，要提前布局，了解保养的方法有哪些。肾脏作为机体重要器官，要想办法让其功能保持正常。关于肾脏的许多误区应该了解清楚，不要陷入。

1、小便频繁是肾不好？

很多人会通过排尿情况判断肾脏健康程度，确实，肾脏作为生成尿液、排泄尿液的器官，是否功能良好会通过排尿发出信号。有的人排尿频率高，总是想要上厕所，有这种情况需警惕肾脏疾病，可能是功能降低后代谢异常引起。

不过，自行判断容易有误差，并非百分百是这种病因。有的人排尿频率很高，实际上和尿路感染，膀胱疾病有关。另外，大量补充水分，摄入许多利尿食物也会有这种情况。

2、滋补类药材多使用就能补肾？

关于肾脏许多误区要了解清楚，有的人觉得提高肾脏功能多吃点滋补类型的食物即可，只要这些食物有补肾的作用，摄入量越多，肾脏功能越强大，有时还利用药酒来滋补，觉得酒加上滋补类型的药物，自然强身健体，提高器官功能。

实际上，饮酒会给肾脏带来损伤，加速肾脏周围血管病变，而许多药物是有副作用的，所谓是药三分毒，就算是名贵的药材也不要乱使用，否则虚不受补，没有正确使用，肾脏会压力增大。

3、饮水量越多肾脏越健康？

大量饮水加强代谢，促进血液循环，积累的有害物质排泄掉，肾脏可以功能增强。实际上，在饮水这方面也要懂得节制，按照成年人的身体需求，每天2000毫升左右饮水量刚好。

如果一味认为饮水量越多，代谢能力越强，可就犯错了。在过量饮水的情况下不断排泄出多余的水分，肾脏会不堪重负，还容易细胞水中毒。

4、腰部疼痛就是肾病？

腰部疼痛就一定是肾脏疾病发展，需要进行检查，针对性治疗，这是很多人的看法。虽说肾脏和人的腰部位置接近，但也并非百分百腰部疼痛就是肾脏功能下降。

很多人腰肌劳损，腰椎间盘突出症发展或者出现骨质疏松，都会局部疼痛。不清楚可到医院进行检查，不要单纯根据症状判断疾病类型。

5、肾病发展不能摄入蛋白质？

有部分人觉得肾脏功能降低蛋白质就不能获取，因为在肾脏病变时不少患者会排泄出有泡沫的尿液，经过检查发现有蛋白尿，蛋白质获取后不断流失，成分改变会产生许多泡沫，觉得不能再获取这种物质，以免病情加重，症状持续。

实际上，蛋白质是人类生命活动的物质基础，肾脏功能降低，肾小管滤过功能受影响，蛋白质会流失掉，但也不能缺乏。应该减少高蛋白食物的摄入量，不要过量。

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尿毒症的发生，或与这4种疾病有关，需留心，以免尿毒症找上门

说到尿毒症许多人知道是各类慢性肾脏疾病发展到终末期引起的综合症，严重的尿毒症会让患者死亡，需要发现疾病后尽早治疗，最大程度提高患者的生活质量，同时延长寿命。当然，尿毒症引起和哪些疾病有关也要提前掌握，在发现自己有健康问题后积极处理，以免其他不良后果难以承担。