肾结石反复发作？多是不良习惯引起的，哪些事情要少做？

肾结石是肾脏疾病的一种，在不良习惯养成后结晶物质不断累积，最后形成结石引发各种不良症状，可以根据结石所在的位置分为多种情况，了解病因后尽早治疗，否则结石数量越来越多，体积增大，带来的影响难以承受。有的人反复腰酸背痛、发热、出现血尿，也是因为疾病加重。

肾结石反复发作原因多种多样，可能是出现疾病后没有纠正不良的习惯。

长时间运动量不足、水分获取量少、饮食不恰当、加上疾病发展没有认真用药，都可能会病情难以改善，没有从根本上解决问题，通常就会复发。因此，需要在确诊疾病后掌握正确的应对方式，如需治疗积极配合。有的人还需通过手术的方式来处理，也不能耽误。

防止肾结石反复，哪些事情不能做？

1、少乱吃东西

为了改善肾结石，有部分事情该少做，不能胡乱饮食。因为许多类型的食物都会加速肾结石发展，特别是大量摄入容易产生尿酸的海鲜、动物内脏、豆类食物等，如果是尿酸指标过高引发的尿酸性肾结石，这些食物应该少摄入。

另外，有的人在饮食过程中搭配不正确，补充钙质的同时又摄入富含草酸的食物，可能会产生更多的草酸钙，疾病也有加重的可能，还需了解合理的饮食方法并严格遵循。

2、少久坐

不要再久坐不动对肾结石改善有帮助，有的人长时间久坐，一点运动量都没有，殊不知缺乏锻炼是抵抗力下降、心肺功能降低、身体发胖的原因。另外，要保持代谢正常，让细小的结石通过正常的渠道排泄出体外，从而改善病情，应该坚持去锻炼。

有的人习惯安逸的生活，加上工作原因没有空闲的时间运动，因此开始变得慵懒，能运动的机会没有把握，久而久之肾结石病情会加重，还可能引发其他问题。

3、少错误饮水

防止肾结石反复发作带来影响，可不要明显口渴才喝水。水是生命之源，每天都要喝水，无论是否口渴都可以补充水分，通过这种方式对血液循环保持正常，身体代谢能力提高有帮助。排尿量增多，一些细小的结石可以通过排尿排泄出来。

但有的人经常口渴才喝水，有时还用饮料代替水，都是不可取的行为，可能会影响结晶物质的排泄，从而病情加重。

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