降肌酐的最佳方法

降肌酐的最佳方法主要包括调整饮食、适度运动、药物治疗、透析治疗、控制血压和血糖等。

1、饮食调整：肌酐轻度升高时，可能是不良的饮食习惯造成，可以通过饮食调整来降低肌酐。应减少蛋白质的摄入量，如肉类、鱼类、蛋奶类等，同时增加水果、蔬菜等富含维生素的食物摄入。

2、适度运动：缺少运动也容易造成肌酐升高。适当的运动可以促进肌肉代谢，有助于降低肌酐值。但需要注意避免过度运动，以免加重肌肉损伤，导致肌酐值升高。

3、药物治疗：慢性肾功能衰竭患者通常出现肌酐升高的情况，患者可以在医生的指导下服用一些药物来降低肌酐，如尿毒清颗粒、肾康栓、肾衰宁片、海昆肾喜胶囊等，可起到一定的降肌酐作用。

4、透析治疗：对于肌酐水平较高的患者，如尿毒症患者，可以考虑采用透析治疗。透析可分为腹膜透析以及血液透析等，需根据患者轻重程度来选择合适的透析方法。

5、控制血压和血糖：部分患者之所以出现肌酐升高，是因为体内的血压或血糖过高，损伤肾脏功能而引起。因此，需要及时进行降压和降糖的治疗。

需要注意的是，降肌酐的过程中一定要在医生的指导下进行，避免自行盲目使用药物或调整治疗方案。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，定期进行肾功能检查，及时发现并处理肾功能异常，有助于保护肾脏健康。

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肌酐39严重吗

肌酐的单位是μmol/L，肌酐39μmol/L如果是由于贫血、营养不良等引起，并不严重。如果是由于肾小球肾炎等原因引起，比较严重。1、不严重肌酐男性的正常值是53~106μmol/L，女性是44~97μmol/L，39μmol/L只是略低于正常值，如果是由于贫血或者营养不良等引起，及时的补充铁元素以及营养物质后会自行缓解，并不严重。2、严重肌酐主要通过肾小球过滤，但不被肾小球吸收。肌酐39μmo如果是由于患者存在由肾脏方面疾病引起，比如肾小球肾炎，可能会导致肌酐的数值明显的降低