掌握肌酐清除率公式，轻松守护肾脏健康

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我叔叔是一位资深的医生，昨天他突然提到说他最近在医院进行了一次肾功能检查，其中有一个叫做“肌酐清除率”的指标，我姐就问他这是什么意思叔叔告诉她，肌酐清除率是评估肾脏功能的一个指标，常采用内生肌酐清除率来进行计算。计算内生肌酐清除率的方法有直接和间接，间接常用的内生肌酐清除率公式有三个，如CG公式、MDRD公式、CKD-EPI公式。

CG公式提出的时间比较早，那时候人的生活水平不好肥胖率比较低，所以适用于不肥胖的人群。现今社会肥胖率发生率比较高，所以不太实用。MDRD公式是慢性肾脏病饮食调节计划公式，适用于西方人CKD-EPI公式是慢性肾脏病流行病学调查推出来的公式，在这三个公式当中比较实用，而且比较准确。

所以临床上计算内生肌酐清除率的公式，常常采用CKD-EPI公式，任何网站或者教科书上都有相应的公式来进行计算。我姐听的是恍然大悟，她说又学了一个新知识以后家里人去做检查碰到这个她也能用得上。肌酐高的患者可以选择一些具有保健作用的茶饮来辅助调节身体状况。

我叔叔还和她说了肌酐患者平时可以喝的茶，在这分享给大家

1、金银花茶，清火，用量为约200ml（约1杯）/天。

2、菊花茶，不宜过量饮用，性质偏凉，容易刺激胃肠道。

3、苦荞茶，可以促进胃肠蠕动。

4、蒲公英茶，清热解毒、利尿通淋、消肿散结的功效。

需要注意的是，虽然这些茶饮对肌酐高的患者具有一定的保健作用，但并不能替代药物治疗。患者在饮用茶饮的同时，仍需遵循医生的指导和治疗方案

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马桶里的泡沫真相：蛋白尿在说话

有一次，我老公无意间注意到家里的马桶里出现了一些细小的泡沫，刚开始他并没有太过在意，以为只是普通的尿液泡沫。然而，随着时间的推移，这些泡沫越来越多，而且长时间不消散，他开始感到有些不安。那天，他正好和叔叔聊天，无意中提到了这个奇怪的现象。叔叔听了之后，神情变得严肃起来。说他之前也曾经历过类似的情况，后来被医生诊断为蛋白尿，是慢性肾脏病的一种表现。叔叔的描述让我老公震惊不已。他开始上网查找关于蛋白尿的资料，发现这确实是慢性肾脏病的一个典型症状