尿蛋白1 怎么降法在这里

前年在公司上班的时候，同事王哥体检发现自己的尿蛋白有 1 ，可把他吓坏了，赶紧去医院做了各种检查。医生告诉他，尿蛋白 1 可能是肾脏出现了问题，但也可能是其他因素引起的，需要进一步检查才能确定。

在医生的建议下，王哥做了更详细的检查，包括肾功能、B 超等。结果出来后，发现是他的饮食习惯出了问题，平时吃的太油腻，加上不爱运动，导致肾脏负担过重。那尿蛋白 1 怎么降下来呢？

医生建议平时要注意饮食要清淡，低盐低脂的饮食更健康，不要做剧烈的运动，可以选择吃阿司匹林胶囊双嘧达莫等药帮住降尿蛋白。

从那以后，王哥开始调整自己的生活习惯，尽量少吃油腻的食物，多吃蔬菜水果，控制盐的摄入量。同时，他也开始坚持运动，每天至少散步 30 分钟。再加上好好吃药经过一段时间的努力，他再次去医院复查，尿蛋白终于降下来了，他也松了一口气。

尿蛋白患者的饮食小贴士来啦！

1️⃣玉米须水：玉米须 100g

功效：性平，利尿，消蛋白。

2️⃣黄芪茯苓苡米粥：黄芪、茯苓各 15g，苡米 100g

做法：黄芪切碎，茯苓切成小碎块，与苡米一起熬成粥；或者用黄芪、茯苓煎水，再用这个水熬粥。

功效：益气健脾利水，适合肾炎蛋白尿和水肿的朋友，还有脾气不足也可以试试。