为何“尿毒症”越来越多？劝告：4物别贪嘴，肾会“感激”你

关于尿毒症诱发原因是什么，应该去了解，这类疾病不仅严重，且诱发因素很多，如果相关的常识没有掌握到位，经常给肾脏带来伤害，有可能让尿毒症盯上，最后只能通过肾脏移植，透析等方式来维持生命。那么，尿毒症越来越多是怎么回事呢？

尿毒症高发原因相对复杂，可能是错误生活方式伤害着肾脏，肾脏不堪重负，功能降低，会发展为肾脏疾病。

而疾病出现之后置之不理，没有通过好的方法来治疗，有可能引发尿毒症，因此要注重肾脏保护，那些对该器官功能提高有帮助的好习惯坚持。当然，还要做到疾病发现后第一时间配合治疗，可不要任由肾脏病变发展。

总吃哪些食物会伤害肾脏？

1、含酒精食物

部分类型食物会让肾脏受损，例如添加酒精的食物。

在烹饪的过程中尽量少用白酒，啤酒去调味，就算想要去腥增香，也要了解这些酒精饮品弊端，加入后食物就有刺激性，就算经过烹饪大部分酒精挥发，但依然含有酒精成分，获取的酒精较多，身体代谢压力增大，还会损伤肝肾，有引发肝病，肾病的可能。

2、高糖食物

不要吃太多高糖食物，甜食可以为人体提供能量，但要考虑身体适应性，每天糖类物质摄入量多少最合适，把量把控好，才能过足嘴瘾的同时又确保安全。

有的人过度依赖各种甜的食物，糖类物质获取过多，有引发糖尿病的风险，还会逐渐发胖，一旦血糖不稳定，会给肾脏造成损伤，有的人肾脏疾病就是血糖波动引起，有可能引发糖尿病性肾病，还需远离高糖食物。

3、高嘌呤食物

高嘌呤食物特点是获取丰富嘌呤物质，但如果有代谢紊乱这种前提，可能会源源不断产生尿酸，过多的尿酸累积无法正常代谢出来，会给人的关节，肾脏等造成损伤，除了发展为痛风让患者生活质量降低，疼痛难忍，还会尿酸盐结晶体伤害肾脏，从而引发尿酸性肾结石。

想要保护器官，提高生活质量，要去了解哪些食物归类为高嘌呤食物，不要过度依赖。

4、高盐食物

保护肾脏每天食盐摄入量要适宜，在烹饪食物的过程中调味料谨慎使用，先少量加入食盐，品尝一下味道，如果味道已经充足，无需再额外加入食盐。

但有的人没有注意这个细节，食盐随便添加，有可能在用量过大情况下给健康造成影响，常见不良后果是增加肾脏代谢压力，影响血压变化，肾脏长时间负担重会让其功能降低，血压不稳定又会反过来伤害肾脏周围的血管，由此体现出清淡饮食的重要性。

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小便少发黄

小便少发黄常指少尿、尿液发黄，一般是饮水过少、肾结石、肾小球肾炎、尿路感染等引起的，可给予针对性治疗。1、饮水过少：如果自身饮水过少，机体缺乏足够的水分，尿液的生成和排出都会减少，还会导致尿液浓缩，使得尿液颜色变深。应适当饮水，及时补充水分，不良症状可自行缓解。2、肾结石：当肾结石堵塞输尿管时，阻碍了正常尿液的排出，可导致排尿量减少。此外，肾结石可能会刺激尿路组织，导致炎症反应，使得尿液颜色发生改变，可呈深黄色、茶色等。还可伴有腰部疼痛、肾绞痛等症状