慢性病老人容易患上肾病？提醒：做好5件事，肾会感激你

出现健康问题要引起重视，通过科学治疗让病情好转，否则会反复出现不良症状，甚至引发其他并发症。有不少老年人出现慢性疾病，慢性疾病类型多，包括高血压、糖尿病、高血脂症等，需要积极应对保持指标正常。很多人还担心有慢性疾病的基础上肾脏容易功能降低，是真的吗？

慢性疾病主要的特点是顽固，病程长，治疗不恰当会继续加重。有很多人肾脏病变出现和慢性疾病发展有关，疾病不受控制，最后会加速肾脏周围血管病变，久而久之肾脏健康问题会入侵。部分人出现糖尿病性肾病，高血压性肾病都是因为慢性疾病没有控制得好，患病率会增高。

如何保护好肾脏？

1、有慢性疾病积极治疗

要保持肾脏功能正常，得做好的事情为出现疾病正确治疗。有慢性疾病的基础上根据医生指导合理用药，在治疗方法恰当时肾脏功能才可以提高，否则多个指标不稳定，逐渐加速肾脏周围血管病变，后续肾脏会受损而有健康问题。积极配合治疗的人不仅慢性疾病改善，其它多种并发症也可以预防。

2、安全用药

掌握正确用药技巧，最大程度降低药物带来的伤害，也可以更好保护肾脏。有部分人肾脏健康问题和药物错误使用有关，没有谨遵医嘱安全用药，会受到药物副作用的影响出现肾脏病变。肝脏和肾脏都是人体排泄有害物质的重要器官，服用药物之后也需要肝肾参与代谢过程，一旦乱用药损伤肾脏，其功能会降低。

3、调整饮食

调整好个人饮食不仅改善慢性疾病，也可以减轻肾脏压力。有部分人持续饮食不恰当，已经各项指标不稳定还暴饮暴食，高热量饮食，会逐渐让身体发胖，最后指标失控，病情有恶化的可能，慢性肾脏疾病也可能会入侵。而正确调节的人饮食控制得好，人体需要的营养及时获取，但会伤害肾脏，加速慢性疾病发展的食物忌口，包括高糖食物、高盐食物、高脂肪食物等。

4、加强锻炼

有慢性疾病的基础上要保护肾脏，应该加强锻炼，因为运动有调节多项指标的作用，也可以促进血液循环，加强代谢，只有血糖、血脂、血压等指标稳定，肾脏才能减少伤害。很多人慢性疾病加重，身体又发胖，但依然一点运动量都没有，后续会让其他并发症入侵。

5、科学饮水

提高肾脏功能应该了解正确饮水技巧，水是生命之源，通过科学补充水分对机体代谢能力增强有帮助，而肾脏作用是产生尿液，排泄出积累的有害物质。如果长时间水分获取量少或者经常一次性大量饮水，都不利于肾脏功能增强。需要科学补充水分来保护肾脏。

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