尿毒症也可能是“吃”出来的！3种食物若不管住嘴，肾真会受不了

众所周知，尿毒症是各种慢性肾脏疾病发展到终末期会引发的临床综合征，代表肾脏已经明显功能降低，如果可以做好预防措施，通过保持功能良好来促进健康，正常生活才不会受到影响。然而，很多人没有注意这个问题，那些有损健康的不良行为没有改掉，久而久之尿毒症就会出现。那么，尿毒症是否有可能是吃出来的呢？

想要保持身体健康，应该饮食方法恰当，选择合适类型的食物来提供营养物质，否则长时间饮食不恰当，确实会增加肾脏疾病的患病率，某些肾脏疾病不断发展，尿毒症的患病率就会增加。因此，要了解哪些错误的饮食行为有这方面的隐患，通过纠正让肾脏维持功能良好。当然，尿毒症发病的原因多种多样，原本普通的疾病没有及时治疗或者平时用药不谨慎，容易让尿毒症入侵。

哪些食物容易损伤肾脏？

1、高糖食物

很多食物没有管住嘴会让肾脏受累，特别是长时间大量吃高糖食物。糖类物质获取量过多会影响身体健康，在血糖波动的过程中血管容易受到伤害，会在血管病变之后让肾脏需要的营养物质无法及时提供，是部分人糖尿病性肾病患病率高的原因，在威胁之下肾脏也容易受累，糖尿病性肾病不断发展同样有变成尿毒症的可能。因此，要通过少吃高糖食物来维持血糖稳定，才能让身体保持健康。

2、高嘌呤食物

想要正确保养身体的人得控制饮食，促进肾脏健康，高嘌呤的食物不要吃太多。很多人长时间大量吃高嘌呤的食物，会在嘌呤物质获取过多后让身体产生的尿酸量多，尿酸盐堆积后刺激关节腔，会让痛风有机可乘，还会增加尿酸性肾结石的患病率，过多的尿酸盐结晶让肾脏受到伤害，疾病会不断发展而影响健康。如果可以远离这种不良行为，通过少吃高嘌呤食物来维持尿酸水平稳定，肾脏才不容易功能降低。

3、高盐食物

要保持肾脏功能良好应该避免经常摄入高盐食物，很多人在饮食这方面没有掌握技巧，大量摄入高盐食物，殊不知这种类型的食物获取过多会让身体排泄钠离子的负担加重，钠离子浓度升高，身体无法顺利排泄，除了血压变化之外肾脏也容易受累。如果本身就有肾脏健康问题在发展，会因为疾病加重影响着身体健康，需要管住嘴，通过少吃高盐食物来让身体指标恢复正常，同时保护好肾脏。

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肾不好，睡觉时有3种表现，再不注意，肾可能要报废了

众所周知，肾脏在人体中扮演着重要的角色，保持功能正常，由肾脏参与的多项生理功能才不会受到影响，但是，越来越多的人犯错误让肾脏出现器质性病变，无论是长时间憋尿、水分获取量少、饮食不合理还是吸烟酗酒，都有可能会影响肾脏功能，而在肾脏病变后往往会有许多的信号。在睡觉过程中有符合疾病的特征，要引起重视，否则肾脏可能会报废，后续想要恢复如初难度很大。