如何养肾固精

养肾固精，可以选择的方法如下：

首先，饮食营养，在饮食中摄入足够的营养素，可以选择吃养肾固精的食物，比如坚持高维生素和高蛋白质食物。还要选择温辛性质的食物，比如吃牛肉、羊肉以及鲈鱼肉等，都是比较适宜的，但是要注意饮食的口味比较清淡。

其次，药物调理，一般选择使用中药进行调理，用药的时候谨遵医嘱。短时间的用药，也不能够见效，需要长期坚持。用药的过程中，还需要搭配适当的身体锻炼，能够促进体质的增强。

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有人尿蛋白一辈子不恶化吗

尿蛋白的出现，说明有肾脏相关疾病，但是病情是有轻有重的，对于病情轻的可以出现一辈子的不恶化，比如说隐匿性肾小球肾炎，患者可以表现出来无症状性的尿蛋白，对于这个疾病来说，甚至不需要药物治疗，定期复查就可以。而对于一些早期的肾脏疾病来说，可以选择ACEI或者ARb这一类的药物，保护肾脏，减少尿蛋白，能够长期的维持病情稳定。平时在生活方面注意不能熬夜过度劳累，不要吸烟、酗酒，定期的到医院随诊复查监测病情变化，再根据检测结果调整治疗方案。