做什么动作对肾好吗

平时对于肾脏的保护，可以通过适当的锻炼，比如说快步走、游泳、打羽毛球，这些有氧运动对身体是比较好的，对于肾脏也有好处，在生活方面也不能熬夜，过度劳累，不要吸烟、酗酒、暴饮暴食，避免造成肾脏损伤，还需要每年体检一次通过检查肾功能、尿常规等相关指标来了解是否有肾脏方面的问题。

当出现血尿、蛋白尿的时候，就提示有肾脏相关疾病，需要到肾内科就诊，进一步的明确诊治，在肾脏疾病的治疗中，可以选择的药物有ACEI或者ARb这一类的药物，激素，免疫制剂等等。

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尿蛋白几个加号最严重

如果一个患者长期有蛋白尿加号的话，往往提示有肾炎的存在。通常判断肾炎病情严重程度与蛋白尿加号多少或尿蛋白定量的高低并不存在必然的联系。有些肾炎比较严重的患者尿蛋白可能只有一个加号，相反有些尿蛋白三个加号，甚至四个加号，肾炎的病情不一定很严重。比如微小病变型肾病综合症导致的尿蛋白往往有四个加号，但是通过激素治疗以后，患者的病情很快就能缓解。而相反，有些肾病在尿蛋白一个加号或者两个加号的情况下，但是患者有高血压合并肾功能不全，这个时候病情也很严重