肾病是“作”出来的？告诫：这4个习惯是肾衰竭的帮凶，趁早改

要提高肾脏功能关键是坚持好的习惯，因为肾脏是脆弱且敏感的器官，很多错误的生活方式会让肾脏慢慢受到损伤，而疾病出现后功能降低，不够重视，可能会功能完全丧失，最后面临肾衰竭，尿毒症等不良后果。因此，要先了解肾脏疾病的诱发原因，并通过好的方式来预防。

很多人说肾脏疾病是作出来的，这是真的吗？

有部分人的肾脏疾病确实是作出来的，明知存在坏习惯会影响健康，但是依然没有纠正，这些坏习惯持续存在，久而久之肾脏慢慢受到损伤，可能会发生病变带来影响。为了提高其功能，在保养身体的过程中先了解肾脏的保养技巧，通过好习惯坚持增强抵抗力，保护重要器官。

哪些行为会成为肾衰竭帮凶？

1、水分获取过少

很多人肾衰竭出现是因为不良习惯成为帮凶，例如平时水分获取量少，经常口腔明显干燥，口渴时才补充水分，这种行为容易影响健康。水是生命之源，通过补充足够的水分可以加强身体的代谢，保持循环正常，才能让血液，营养物质等提供给需要的部位，让积累的有害物质排泄掉。经常口渴才喝水，水分无法满足需求，某些疾病可能会入侵。

2、错误用药

肾衰竭之所以更容易出现，和平时药物不规范使用有关。有疾病在发展需要用药来治疗，先阅读说明书或者咨询医生意见，通过正确用药让疾病得到改善。如果有健康问题没有解决，或者在用药时技巧没有掌握，经常过量用药，乱用药，药物慢慢损伤肾脏，病变速度会加快。

3、疾病放任不管

肾衰竭是比较严重的后果，说明肾脏功能丧失，而导致这种情况出现的原因较多，例如已经有肾脏疾病出现依然放任不管，没有积极配合治疗，有这种错误行为也会带来影响。

要促进健康，疾病发现后尽早解决是重点，小的疾病治疗难度较低，可以更快恢复健康，也可以避免重要器官功能降低。很多人没有注意这个问题，局部的病灶在发展，但是认为无关紧要，没有认真配合治疗，可能疾病会越发严重，肾衰竭也更容易出现。

4、错误饮食

长时间饮食不恰当会成为肾衰竭的帮凶，选择适合类型的食物提供营养，可以增强体质的同时保护器官，而那些容易让肾脏负担重，病变发展速度加快的食物可不要经常吃，特别是已经有基础肾脏疾病在发展，但是大量摄入高嘌呤食物、高糖食物、含酒精食物或者高盐食物，都有一定隐患。

为了避免这种情况出现，需要在出现疾病后配合治疗，同时调整个人饮食，选择对健康有帮助的食物来调节身体。

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