肾不好的人，可能出现这4个现象！伤肾食物排行榜，第一的没想到

肾脏是人体重要的器官，肾脏维持功能良好，可以让身体及时排泄出有害物质，还能维持水，电解质平衡，酸碱平衡，很多的生理活动才可以保持正常。但是，很多人忽略了好习惯养成的重要性。而在肾脏病变之后，相关疾病信号会出现，需要及时察觉，积极展开治疗。

肾脏不好的人，身体可能会有哪些表现呢？

1、腰背酸痛

肾脏功能降低，通常会有腰部酸痛表现。腰酸背痛并非腰肌劳损、腰椎病变引起，也有可能是肾脏功能下降。比如有肾结石的人，身体产生的结晶物质无法顺利排泄出体外，在体内不断累积，结石体积增大可能会损伤肾脏，肾脏黏膜受到伤害，局部的结石体积增大会有腰部疼痛表现，严重时还会身体发热、恶心呕吐、排出血尿，这些是肾脏病变症状。

2、身体浮肿

肾脏受到了损伤，身体浮肿情况会明显。通过保持肾脏功能良好可以让身体水分及时排泄出体外，没有水钠滞留带来影响，身体也不容易浮肿。但是，有部分人下肢明显浮肿，和身体水分无法顺利排泄有关。肾脏发生了病变，身体代谢能力降低，增加饮水量尿液排泄量少，这些水分在体内累积，有害物质也无法顺利排泄出体外，通常会有身体的浮肿症状。

3、皮肤瘙痒

皮肤发痒是肾脏疾病会有的信号，特别是肾衰竭或者尿毒症出现，此时身体代谢紊乱，体内的有害物质无法顺利排泄出体外，有害物质在体内累积，会通过其他渠道排泄出体外，皮肤组织更容易受到刺激。很多人发病到一定程度，身上多个部位皮肤会莫名发痒，而这种皮肤发痒并非皮肤疾病引起，还需警惕肾脏病变，通过及时治疗提高肾脏功能。

4、蛋白尿明显

一般来说，尿液基本不含有蛋白质，不会因为蛋白尿的产生而让尿液泡沫量多。但是，有部分人排泄出来的尿液有很多泡沫，在化验之后发现里面的蛋白质含量超标，这种情况很可能是肾脏疾病引起。肾小球滤过功能降低，蛋白质随着尿液排出，尿液中的蛋白质含量超标，成分改变之后会有不消失的泡沫出现。

日常有哪些食物可能会伤害肾脏？

在日常生活中，要保护肾脏还需重视饮食健康，选择合适类型的食物提供营养。很多人万万没有想到平时喜欢吃的东西其实很伤害肾脏，例如腌制食物、高糖食物、含酒精食物，这些类型食物摄入过多都有加速肾脏疾病发展的风险。

很多人可能没想到，为什么腌制食物对肾脏不好？实际上是因为腌制食物含有的食盐多，容易增加身体排泄钠离子的负担，还会让血压变化。而高糖食物容易升高血糖，加速血管病变，不利于肾脏保持健康。酒精有刺激性，会影响血管功能，血管发生了病变，肾脏营养物质获取量少，也会让肾脏功能降低。因此，在日常生活中，应少吃这些食物，保证饮食营养均衡。

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不想肾病发展成尿毒症，一再嘱咐，这4件事一定要做好

现如今无论男女老少都有可能受到肾病的危害，而肾病的发生将会导致肾脏的功能健康受到直接的损害以及不利影响，患者如果不重视疾病的有效的治疗，采取随意敷衍的态度和方式来对待肾病，那么将会导致肾脏组织受到一些不可逆转性的损害，引发肾功能衰竭，甚至还有可能造成尿毒症的发病。而尿毒症是肾衰竭发展到终末期阶段所造成的一种病症，患者在患病之后必须通过透析或者是肾脏移植的方式来维持自己的生命，否则将会直接受到死亡的威胁。