尿毒症和高血压有什么关系？坚持做好这4点来预防，预防胜于治疗

很多类型的疾病会相互牵连，原本有单一某种疾病来袭，随着疾病的发展其他脏器，系统受到牵连，可能会引发并发症，多种疾病同时出现治疗难度增大，身体受到的影响也明显。

因此，要了解疾病之间的关系，对健康不利足够重视，才能通过控制疾病发展恢复健康。尿毒症和高血压都是较熟悉的疾病，他具体有哪些关系呢？

尿毒症不断发展可能会影响血压变化，因为肾脏功能正常，身体代谢良好，酸碱保持平衡，在代谢的过程中可以让钠离子顺利排泄，而在尿毒症发展期间肾脏功能下降，身体排泄钠离子能力降低，可能会水钠滞留而引发浮肿，排尿也会有异常，甚至血压升高。

另外，长时间高血压发展，血压升高会影响肾脏周围血管健康，一旦血管发生病变，营养物质无法及时提供给肾脏，可能会引发高血压性肾病，而该疾病不断加重，治疗不及时直到肾脏功能完全丧失，尿毒症容易出现。

如何有效预防？

1、定期体检

要预防这些疾病，关键是定期进行检查，通过检查可以了解健康情况，有某些问题出现马上应对，可以保持健康状态。

很多人上了年纪状态变差，器官开始功能降低，但是检查工作没有做好，有某些潜在的隐患没能及时察觉，可能会不断发展，甚至让严重疾病出现。想要正确预防，还需养成定期体检的好习惯。

2、健康饮食

避免疾病出现威胁健康，还应该调整个人饮食，选择对健康有帮助的食物来提供营养，营养满足需求抵抗力可以提高，同时维持指标稳定，保护重要器官。

很多人大量摄入高盐食物、高糖食物、容易产生尿酸的食物，都有一定隐患，久而久之血压指标失去控制或者肾脏受到损伤，疾病就会来袭而影响健康。

3、加强锻炼

防止尿毒症或者高血压出现，还应该加强身体锻炼，有足够的运动量对身体调节有帮助。运动可以加强代谢，减轻重要器官排泄有害物质的负担。

另外，坚持锻炼可以让血管被扩张，发挥控制血压的作用。很多人身体发胖，有慢性疾病入侵，和长时间缺乏锻炼有关，因此，要有足够的运动量调节身体。

4、远离烟酒

防止血压波动或者某些肾脏疾病发展成尿毒症，远离烟酒很关键。

现实生活中很多人过量依赖烟酒，长时间烟酒无度会带来伤害，有害物质获取容易让血液粘稠度增加，还会刺激身体让血压变化，已经有器官功能降低表现，大量吸烟喝酒器官病变速度加快，可能会完全功能丧失。

因此，要远离不良习惯，做到烟酒不沾。

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