符合这4个特征的男人，说明“肾”不好！若一个也没有，还算健康

男性有肾脏功能下降情况，应该采取合理的应对措施，因为肾脏是人体重要的器官，一旦肾脏功能受损，无法保持健康，身体在受到影响后会有多种不良症状，如果有肾脏不好的标志，马上采取应对措施才能让肾脏遭受的伤害减轻。

1、排尿量少

排尿有异常很可能是肾脏功能降低引起，因为肾脏是排泄尿液的重要器官，经过身体的循环，代谢会将多余的水分，有害物质排泄出体外，如果肾脏出现了器质性病变，尿液的排泄量就减少。

在排尿过程中，会发现尿液浓缩，尿液量少，就算补充足够的水分依然没有足够的尿液排泄出来，浓缩后尿液颜色加深，还会有难闻的气味。发现这种情况时需要警惕，很可能就是肾脏功能已经降低，要通过合理的方式让其功能提高，尿液才会顺利排泄出来。

2、腰背酸痛

肾脏功能下降容易有腰部酸痛的表现，很多人腰背酸痛第一反应就是腰肌劳损或者腰椎发生了病变，其实，并非所有的腰部疼痛都是这些类型的病变引起，肾脏功能下降同样也会引发腰部的疼痛，特别是患有肾结石。

肾结石在发病过程中，局部结石的体积增大，会对肾脏部位的粘膜造成损伤，进而引发多种不良症状，常见的是身体发热、腰部疼痛、出现血尿，这些都是肾结石常见的症状。如果有这种情况出现，要了解是否有肾脏疾病，通过合理治疗进行控制。

3、明显口臭

肾脏不好会让男性口腔散发出难闻气味，如果持续口臭却没有改善，而这种口臭不是口腔卫生存在问题，很可能是肾脏病变发出的信号。因为在肾脏功能受损之后身体排泄有害物质能力降低。

加上肠道的尿素酶将尿素分解转化为氨气，氨类物质产生量增多，身体也会发出信号，通常有难闻的气味出现。可见，口腔特殊气味明显要引起重视，防止肾脏疾病持续发展。

4、下肢浮肿

男性如果有下肢浮肿的表现，要了解是否肾脏功能受损。肾脏在人体中发挥重要的作用，可以将水分，有害物质排泄出来，如果肾脏出现了器质性病变却没有及时改善。

身体排泄水分的能力降低，会在水分堆积的情况下引发身体的浮肿，其中眼睑以及下肢的浮肿表现比较明显。经常有这种情况存在，最好及时检查，并通过合理的治疗促进尿液排泄，防止水分累积让浮肿现象持续。

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想知道肾脏是否健康？3点帮助自我判断

维持身体健康需提高器官功能，无论哪一个器官发生病变，相对应的症状都明显，因此，可以通过身体的表现，变化等来了解健康情况。肾脏是重要的器官，功能正常时可以让身体代谢良好，排泄出积累的有害物质，多余水分等，还能参与其他多项生理功能。该部位因为错误饮食、乱用药、饮水量不足等因素发生病变，身体不良反应明显。那么，自我判断肾脏健康情况，哪些要点需要了解？