肾不好若有4种情况，及时检查！尿毒症或已“悄悄”接近你

生活中有很多因素会导致肾脏损害，例如饮酒、吸烟、熬夜等。如果长时间不控制一些不良行为，将引起更严重的肾脏疾病，例如尿毒症。尿毒症通常是由于肾功能衰竭导致体内毒素无法正常排出而引起的全身性中毒。在正常情况下，患者会出现恶心、呕吐、抽搐和头晕等症状。尿毒症的发生表明肾功能衰竭已经到了晚期。如果身体有以下四种情况，则需要保持警惕，可能与尿毒症相距不远，需要及时治疗。

一、肾病患者出现哪些症状要警惕尿毒症？

1、身体肿胀。肾脏负责人体的水代谢，如果人体出现肿胀，很可能是肾脏疾病引起的，这是由于体内的水不能及时地从体内排出并积聚在身体组织中，形成肿胀。在肾病初期，通常会发生眼睑和脚踝的肿胀，但是如果肾病恶化，则可能导致整个身体肿胀。在这种情况下，需要及时就医。

2、晚上经常起床。如果睡前没有喝大量的水，但晚上却经常起床，则需要注意可能有肾脏问题。因为肾脏有疾病会影响尿液的过滤和水的重吸收，所以可能会有在夜间醒来的症状。

3、皮肤瘙痒。当肾脏受损时，肾脏的过滤功能也受损，可能会导致血钙大量流失，从而使血磷含量相应增加，而血磷含量太高可能会引起皮肤瘙痒症状。如果不及时治疗，当肾脏恶化为尿毒症时，皮肤瘙痒的症状会变得更加严重，甚至达到无法用任何方法缓解的程度，尤其是在夜间，瘙痒的情况会加剧，根本无法入睡。

4、肤色泛黄。由于尿毒症患者会出现贫血症状，因此长期贫血会导致肤色泛黄。但是因为这种症状并不是特别明显，通常会被患者忽略。

二、怎样预防尿毒症？

1、良好的生活方式。人体内的许多毒素都是通过肾脏代谢的，因此肾脏的工作量非常大。如果体内毒素过多，肾脏将超负荷运转，这将影响肾脏功能。因此在饮食上，要注意不要使用过多的油和盐，注意饮食清淡，避免吸烟和饮酒。

2、适当的运动。生命在于运动，经常跑步或健身可以释放心中的负面情绪。因此建议可以在平时养成适当运动的良好习惯，对于某些老年人，可以进行有氧运动，不要进行过多的剧烈运动。还可以选择一些跑步或体操，这样不仅可以达到预防肾脏疾病的目的，而且可以增强身体。

尿毒症对身体造成的伤害不可低估，因此必须好好保护肾脏，摆脱日常生活中的坏习惯，早睡和早起，这些都有助于提高人体的免疫力。肾脏疾病患者也应积极配合治疗，以使疾病更快恢复。

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