坦言：肾好的人，身上一定有这5个特征！现在养肾还来得及

肾脏保持功能良好身体会有好的特征，很多人平时有懂得肾脏的养护，会坚持良好的生活习惯调节身体，器官功能提高，正常运转的情况下健康才会靠近，因此，要了解肾脏健康的标志是什么，尽量让自己符合。

1、消化正常

肾脏功能良好会发现自己的消化能力提高，保持消化系统正常状态。因为部分较严重的肾脏疾病在发展过程中也会影响消化系统功能，容易在食物摄入之后出现了消化不良、拉肚子的表现。

主要和肠道的尿素酶，将尿素转变成氨气刺激肠道粘膜有关，出现了溃疡或者炎症会有消化系统不良症状，通过合理的方式提高肾脏功能，会发现消化系统也保持良好状态。

2、排尿顺利

肾脏保持健康，排泄尿液比较顺利，可以正常地将尿液排出，尿液排泄出来之后，内部环境才可以保持稳定，这也是身体健康的标志。很多人由于肾脏疾病的出现，让身体排泄水分能力降低，本身肾脏的主要功能就是将身体多余的水分，有害物质排泄出来，如果已经出现了肾脏病变，身体水钠滞留，除了排尿的量少，还可能会有身体浮肿表现。

3、精神良好

肾脏健康的人精神状态良好，很多人因为肾脏病变的威胁，出现了精神状态变差的情况，总是精神不振、疲劳乏力，如果有这种情况产生，很可能是肾脏功能降低。那些平时过度透支身体，营养供应不足的人，肾脏也会逐渐功能下降，受到影响身体的乏力感较为明显。有这种情况产生要通过合理的方式来调节，恢复精神良好状态。

4、脸色红润

脸色红润是肾脏健康的标志，因为肾脏保持生理功能正常，身体很多重要的组织，器官才能够共同协调完成生命活动。很多人却在肾脏病之后身体吸收营养物质能力降低，营养缺乏的情况下整个人脸色会变差，多有脸色容易苍白，面无血色这种变化，通过这种表现也可以判断是否肾脏功能受损。

5、腰背轻松

肾脏保持健康主要的特征就是腰背有力，不容易感觉到腰膝酸软、腰酸背痛。很多人在肾脏功能下降的过程中，腰部也会受到影响，特别是出现了肾虚，在肾虚的影响下肾脏精气阴阳不足，腰部就会有不良症状，部分人还因为肾结石的形成让腰部总是有疼痛感。发现身体有这些异常表现都需警惕，很可能是肾脏受到损伤发出的警告。

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肾衰竭并非突如而来！排尿出现这4个现象，劝你最好去医院检查

肾衰竭出现暗示肾脏功能严重受损，没有保持肾脏健康，生理功能降低之后许多特殊表现明显，而该疾病并不是突然间就会到来的，在发病期间会有许多疾病的苗头。如果出现肾脏疾病没有及时采取应对措施，持续让肾脏受到伤害，肾衰竭就容易形成。因此，有排尿的特殊表现要通过及时治疗的方式来缓解，否则肾脏不堪重负，生理功能完全丧失，身体健康会受到严重影响，甚至缩短患者的寿命。