牙齿松动是肾不好？对肾脏不好的4个行为，再想做也得忍住

发现自己的牙齿总是松动，要了解具体的原因。因为导致牙齿松动的因素非常多，如果没有通过合理的措施来改善，牙齿功能降低会影响正常的饮食，在咀嚼食物的过程中还可能会感觉到牙齿疼痛。因此，在牙齿松动时要了解原因之后积极改善，维持牙齿健康状态。部分人说牙齿松动是肾脏功能下降表现，具体情况如何呢？

导致牙齿松动的原因比较多，但是大部分人的牙齿松动和牙齿本身的病变有关，特别是牙齿咬合状况不佳，慢性牙周炎或者身体缺钙，更容易导致牙齿松动。而肾脏功能下降主要的表现是腰背酸痛、身体浮肿、尿液异常、消化功能下降。因此，需要进行区分，了解疾病类型之后采取合理的改善措施。

哪些行为会损伤肾脏？

1、乱用药

肾脏功能降低和许多不良生活习惯有关，特别是在用药时方法不合理，经常乱用药，这种行为会让肾脏功能下降。很多人忽略了用药科学规范的重要性，认为出现疾病就应该马上用药，但是用药之前又没有咨询医生意见，可能会产生不好的影响。因此要通过正确的用药来控制疾病发展，否则会因为错误用药行为让肝脏，肾脏等受到损伤，还会诱发某些肾脏疾病。

2、不喝水

经常不喝水肾脏也会遭受伤害，因为补充足够的水分能够让身体正常的循环保持，血液可以及时提供给身体需要的部位，不再呈现血液粘稠状态是维持健康的关键。另外，补充足够水分可以增强身体的代谢能力，尽快将身体产生的结晶体，垃圾废物排出体外，是保持肾脏健康的关键。很多人因为水分获取过少让身体的结晶体大量堆积，肾脏也会功能下降。因此，在保护肾脏的过程中水分获取量要充足，不要总是等到明显口渴的时候才喝水。

3、高盐饮食

高盐饮食行为会让肾脏受损，很多人饮食太过重口味，喜欢吃各种各样的腌制类食物，里面含有的钠盐非常多。如果每天摄入的钠盐都超过六克，身体很难保持健康，会增加肾脏排泄钠离子的负担，肾脏也更容易发生疾病带来影响。

4、憋尿

肾脏这个重要器官功能下降还有可能是经常憋尿引起，通过顺利排泄尿液可以保持身体健康，每天白天排尿次数四到六次，夜间两次以下，这些是身体健康的标志。很多人感觉到想要排尿却没有及时上厕所，经常憋尿会因为里面有害物质被身体重新吸收增加肾脏压力，肾脏也会发生病变。在保持肾脏功能良好时，养成规律良好排尿习惯也很重要。

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提醒：肾病患者不要乱用药物！滥用激素药小心4大不良反应

发现自己有肾脏功能下降的情况，应该针对肾脏疾病采取合理的应对措施。当然，在用药期间还要注意方法合理，不要乱用药。很多人经常乱用激素药，可能还会让身体出现不良反应，这些激素药长期使用，过量使用，身体的不良反应明显。因此要了解药物有哪些危害，通过正确的措施用药来达到控制疾病的效果，同时减轻身体副作用。