肾不好要做好4件事，不能忽视，早发现早治，避免肾衰

如果发现自己的肾脏功能下降，已经有某些肾脏健康问题在威胁健康，有部分事情就应该做得更好好，通过正确的方式可以将肾脏功能下降情况改善，只有肾脏恢复健康，功能下降表现好转，才能避免肾衰竭这种不良后果产生。那么，肾脏功能下降要做好哪些事情呢？

1、定期检查

发现自己的肾脏功能降低，最要注意的就是定期进行身体检查，因为本身有肾脏疾病在发展，不了解肾脏的健康情况，疾病的发展情况，都应该通过定期检查的方式来判断肾脏受损伤的程度，才能调整用药，通过合理的方式来尽快改善病情。

若某些疾病持续发展，有可能会出现肾衰竭这种不良后果。可见，出现了肾脏疾病之后，定期进行检查也是需要做好的一件事，通过这种方式才能够判断疾病的发展情况。

2、作息合理

肾脏功能下降，还要注意作息的合理，通过睡眠时间充足这种方式，能够将肾脏遭受的伤害减轻一些。很多人本身肾脏功能降低，但是在作息这方面没有调整好，经常性熬夜，睡眠时间不足，可能无形中会损伤肾脏。

当肾脏处于压力过大的状态中，没有合理的休息时间保持肾脏轻松状态，可能功能会下降。因此，在保护肾脏过程中，发现肾脏功能降低，更应该调整个人作息，保证每天充足睡眠时间，坚持下来之后身体抵抗力增强，没有熬夜这种坏习惯威胁健康，肾脏才能保持良好状态。

3、坚持健康饮食

肾脏功能降低，还应该注意饮食的合理，做好饮食健康这件事，才能让肾脏遭受的伤害减轻一些。很多人本身肾脏已经出现了健康问题，但是依然胡乱饮食，有可能在部分类型食物摄入过量的情况下，增加肾脏的排泄负担。

当肾脏无法保持功能正常，可能会进一步受损，甚至增加肾衰竭的患病率。因此，发现自己肾脏功能降低，最关键的就是饮食健康，选择合适类型的食物提供营养物质，防止肾脏病变越发严重。

4、用药规范

发现自己有肾脏功能下降表现，在改善疾病的过程中，还应该注意用药的规范，通过重视用药方面的问题来达到改善疾病的效果，同时又可以避免药物损伤加速肾脏疾病发展。

很多人没有重视用药的规范合理，已经有肾脏功能下降表现还经常胡乱用药，用药不正确的情况下，可能会进一步损伤肾脏，疾病持续发展的情况下转变成肾衰竭的可能性增加。因此，要积极的改善疾病，同时遵循正确的用药原则。

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为了有效促进身体健康，一些良好的生活习惯应该养成，只有肾气满满整个人精神状态才会维持良好。不少人在肾脏功能下降过程中多有腰膝酸软、手脚冰冷、头晕乏力的情况，想要保持健康就很难。因此，牢记正确的原则养护身体是保持肾脏健康的关键。