肾结石痛起来太难受？生活中坚持“两少一多”，结石“绕道走”

肾结石作为生活中比较常见的疾病，一旦发现了该疾病需要及时处理。因为肾结石会随着病情的发展而导致结石体积增大，许多不良反应就会产生。特别是局部疼痛感会越来越明显，很多人会出现疼痛剧烈的情况，因此需要通过正确的方式来改善肾结石，避免病情严重。那么，肾结石疼痛的时候是否会十分难受呢？

肾结石是指出现在肾脏部位的结石，而在肾结石发病过程中结石体积不断增大，且产生的结石量也越来越多，此时肾脏功能下降，局部结石的刺激就会导致疼痛感明显。很多人在疼痛时会十分难受，这是肾结石带来的负面影响，有时腰背也会十分酸痛，甚至在排尿时疼痛感也十分明显。因此留意到肾结石信号应该及时处理，通过正确的方式控制疾病发展，才能防止肾结石越来越严重。

如何改善肾结石？

1、少吃高草酸食物

出现了肾结石这种疾病，最关键的就是坚持良好的生活习惯，如果可以减少高草酸食物的摄入量，对肾结石病情改善有帮助。很多人在饮食过程中一些草酸物质含量丰富的食物大量摄入，获取了这些高草酸的食物之后还进行补钙。但草酸和钙元素在体内容易相互混合，有可能会让身体产生的草酸钙明显增多，而这些草酸钙就是结石的主要成分。因此饮食过程中坚持减少高草酸食物的摄入量，防止结石情况越来越明显。

2、少吃高嘌呤食物

为了避免肾结石加重，平时应该注意减少高嘌呤食物摄入量。很多人饮食方法不正确，大量摄入高嘌呤食物，殊不知高嘌呤食物摄入之后会导致身体产生的尿酸量增多。尿酸盐产生量增多，除了引发痛风之外还可能会加重肾结石的发展。因此想要让肾结石病情改善，日常饮食中要坚持减少高嘌呤食物摄入量来防止产生的尿酸量增多，这种做法也是关键。

3、多喝水

为了避免肾结石产生，饮食过程中应该多补充水分，通过这种方式对肾结石改善是有帮助的。因为体内一些体积较小的结石可以通过尿液排泄作用排出体外，对病情缓解有一定的帮助。一般通过多补充水分可以让尿液排泄量增多，能够带走体内体积较小的结石，防止这些结石排泄不出来而导致病情加重，这种方式也能够收获明显的好处。

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