肾部保养的功效

肾脏是泌尿系统中很重要的器官，肾脏的主要功能是过滤血液中的杂质，平衡身体中的体液以及电解质的平衡。做好肾部保养工作，可以改善发质、改善听力以及智力，主要是由于血液对脑部的充分供应。所以在日常生活中，做好肾部保养很重要。

肾部保养的功效

1、养护头发，肾脏的良好保养可以改善发质，让头发变得柔顺、靓丽并且有光泽，而且可以保证头发乌黑亮丽。

2、改善听力，肾脏和耳朵有着重要联系，妥善地保养肾脏，可以有效改善听觉系统。对于那些听力的不好的人来说肾部保养是非常重要的。

3、提高智力，大脑需要足够的氧才能保持活力，所以就需要有不断的新鲜血液的供给。肾脏可以让脑部得到充分的血液供应，肾脏保养可以达到提高智力的目的。

肾不好的表现

1、月经量少，或经期短，颜色暗。月经的产生和消失，都是肾功能是否旺盛的表现，如果肾脏中有很多毒素，经血就会减少。

2、水肿。肾脏管理体内的液体运行，肾脏堆积毒素后，排出多余液体的能力降低，就出现了水肿。

3、下颌长痘。脸部下颌部位由肾管辖，肾的排毒不足，多余的毒素会表现在下颌部位。

4、容易疲倦。身体内的毒素消耗了肾的能量，肾脏提供的能量减少，于是出现体倦，神疲思睡，四肢无力。

以上就是关于《肾部保养的功效》的全部回答内容，仅代表网络医生发布者个人观点，如果您想进一步了解自身情况，请您咨询医生的建议，并结合改变生活习惯来综合治疗。

肾小管疾病是什么

肾小管疾病是因为各种药物或者是缺血、缺氧的因素，影响到肾小管的结构和功能所致使的一类疾病。其根据病情的轻重之分，会有不同的临床表现，例如轻度患者仅仅出现肾小管功能的损伤，近端肾小管功能损伤表现为尿α1微球蛋白和尿视黄醇蛋白升高，远端肾小管损伤表现为尿渗透压下降，病人夜尿增多，严重时会发展为急性肾衰竭。