肾病的原因

慢性肾病是一种由多种因素引起的慢性肾脏结构和功能紊乱，包括肾小球滤过率的正常和异常病理损害、血液或尿液成分异常、影像学检查异常或不明原因的肾小球滤过率下降超过3个月。引起慢性肾病的疾病包括原发性和继发性肾小球肾炎、肾小管损伤和肾血管病变。

一、肾病的原因

1、肾病绝对不是一种短期内可以通过熬夜一两天或吃不卫生的食物而形成的疾病。这是因为长期生活习惯的不规律性慢慢形成的，而长期熬夜对肾脏的损害最大。

2、晚上熬夜吃烧烤、喝酒到天亮、经常不吃早餐等等。如果年轻人有肾病，那么这些饮食习惯确实是密不可分的。

3、为了图方便，当身体出现感冒等疾病时，基本上都是自己买药，而在服药前，很多人都不看说明书，其实，很多看似方便的药物对肾脏的损害相当大。

二、预防肾病

1、一些常见的对肾脏有益的食物可以定期食用，如黑豆、黑木耳、海带等食物，对肾脏有良好的保健作用。

2、避免熬夜，因为长期伤害身体不仅会诱发肾病，还会发生肝病。

3、如果不舒服，就医。如果有什么真正的疾病，咨询医生是最可靠的，自己买药，对肝肾不好。

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男士肾部保养的方法

肾脏是人体的重要器官，它的基本功能是生成尿液，借以清除体内代谢产物及某些废物、毒物，同时经重吸收功能保留水份及其他有用物质。中医认为，肾的作用贯穿生命始终，肾是人的先天之本，肾不仅有主水液代谢的作用，还能主骨、生髓，与人的生长发育、生殖有密切的关系。