患肾结石，多“蹦蹦”结石就能掉？正确的做法是这个

肾结石作为临床上比较常见的疾病，一般和平时的某些不良习惯有关，例如长期抽烟、喝酒、饮食不当、缺乏运动等都可能会导致肾结石的出现。而肾脏部位结石体积增大、数量增多的情况下，通常就会引发不良症状，影响生活质量。部分人认为患上结石后只要多运动，经常跳跃就可以加速结石的排出，减少体内结石，病情也能得到改善。那么，这个说法是正确的吗？

多蹦蹦跳跳，可以促进肾结石的排出？

出现肾结石之后，最好到医院检查，明确肾结石的严重程度，因为结石体积的大小、位置、数量等都会影响病情的发展。如果是轻微的肾结石，此时局部有少量微小的结石存在，可以通过多运动的方式促进结石的排泄，防止结石大量堆积之后导致肾结石加重。如果是体积较大的结石，此时结石已经很难自然排出，因此，一般的跳跃运动无法有效促进结石的排泄，对病情改善效果不明显。

如何有效促进肾结石排泄？

如果结石比较严重，体积较大的情况下，通过运动其实很难将结石排出，反而会出现膀胱梗阻、尿道梗阻等情况。此时最恰当的方法是到医院进行检查治疗，在医生指导下通过药物进行治疗，促进体内结石的排泄。另外，结石体积比较大的情况下，可以通过微创手术的方式将结石取出，改善肾结石。

出现肾结石时，一般会有哪些症状？

1、局部疼痛

出现肾结石之后，通常比较明显的症状就是局部疼痛，由于局部结石体积增大，可能会进入输尿管或者对人的膀胱造成压迫，很多人会感觉到局部疼痛感明显，甚至在排尿的过程中出现异常疼痛的症状。因此发现自己的局部总是疼痛明显时，最好及时检查，看看是否为肾结石引起。如果是肾结石引发的不良症状，还需马上采取治疗措施，改善肾结石。

2、血尿

在肾结石出现时，很多人会有血尿这种表现。由于肾脏部位结石体积的增大，对周围组织、粘膜等造成刺激，可能会有局部出血的表现。而在出血的情况下，通过尿液排泄的方式就会排泄出部分血液，因此尿液可能会有微微发红，这是肾结石比较常见的表现。

3、尿频尿急

肾结石在发展过程中比较明显的症状就是尿频尿急，因为局部结石体积增大，对人的膀胱造成压迫，膀胱有效容积减少，储存尿液的能力下降，就会经常尿频尿急。因此留意到自己有尿频尿急这种情况发生时，需要警惕肾结石。

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谨记：尿尿时出现5种情况，多是预示身体出问题了

人每天都需要排泄出尿液，这是身体新陈代谢的一种表现。每天补充足够的水分，此时肾脏功能良好，就可以将多余的水分、毒素的排泄出体外，维持身体健康状态。然而，部分人在排尿的过程中发现尿液有异常的表现，需要警惕起来，因为尿液的异常很有可能是身体健康出现问题。那么，排尿时出现哪些异常表现，说明身体存在健康问题呢？