男人肾脏“透支”了，大多与这4个坏习惯有关，很难躲开

众所周知，肾脏是人体十分重要的器官，需要好好养护。但是，如果平时生活中存在某些不良的习惯，久而久之可能会降低肾脏功能，导致人的肾脏透支过度而出现健康问题。为了肾脏功能的提高，人们需要保持良好的生活习惯。一旦发现某些肾脏异常表现，需要及时治疗，这样才能防止肾脏受到损伤而缩短人的寿命。那么，男性肾脏透支过度，可能和哪些坏习惯有关？

男性肾脏透支过度，可能和哪些坏习惯有关？

1、性生活无节制

生活中，部分男性性欲较旺盛，总是频繁进行性生活，没有合理控制好次数，可能会导致男性肾脏透支严重。因为男性在性生活过程中，除了需要充沛的体力之外，还需要有较强的肾脏功能。如果男性性生活频繁、频繁射精，体内的某些营养物质流失，可能会导致人们肾精缺乏、肾气不足，从而出现肾虚表现。肾虚情况发生时，说明男性肾脏已经透支，需要及时节制性生活。

2、憋尿

生活中，有不少男性都存在憋尿的行为，在产生尿意之后没有及时将尿液排泄出来，久而久之对人体肾脏也会造成影响。因为肾脏是产生尿液，排泄尿液的重要器官，而尿液的主要成分是水，还有许多的垃圾废物、毒素等。如果经常憋尿，肾小管对尿液进行重吸收，容易导致废物毒素再次进入人体而降低肾脏功能。因此，在生活中，男性切不可经常憋尿。

3、重口味饮食

人的肾脏之所以受到损伤，出现透支的情况，可能和人们饮食不当有关。如果平时生活中总是进食各种重口味的食物，不注意饮食清淡，往往会加重肾脏负担。例如部分人总是喜欢吃咸的食物，在食盐摄入过量的情况下，体内多余钠离子无法及时排泄出体外，此时人的肾脏负担加重了就可能降低其功能，甚至引发疾病。

4、经常抽烟

现在大部分男性都有抽烟的习惯，长期大量抽烟后，人的肾脏容易受损而降低其能力，导致肾脏透支了。烟草中有害物质多，像常见的焦油、尼古丁还有其他多种致癌物质都可以进入人的血液，在血液循环过程中降低器官功能。因此，如果想要避免肾脏受到伤害，应该及时戒烟。

总的来说，男性性生活无节制、憋尿、重口味饮食、经常抽烟等坏习惯都会导致肾脏透支过度。所以，一定要及时改正过来，避免疾病的发生，危害健康。

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这4个病症，是尿毒症“前身”，真希望你一个不沾

众所周知，尿毒症是慢性肾衰竭的终末表现。如果人们出现了慢性肾衰竭没有及时控制，此时肾脏功能严重下降，就可能会出现尿毒症。尿毒症患者基本上肾脏功能丧失，无法将体内的垃圾毒素过滤，因此需要依靠透析来代替肾脏功能。当然，尿毒症的出现，多半是某些疾病没有及时治疗诱发的。那么，哪些疾病是尿毒症的“前身”呢？