听一句劝：这4个不良习惯，都会诱发尿毒症，得改了

尿毒症是临床上十分常见的病症，一般是慢性肾衰竭发展到终末期的常有表现。发现尿毒症之后，此时患者的肾脏功能已经严重受损，只能通过透析或者更换肾脏的方式来维持身体健康。因此，在平时生活中，需要积极预防尿毒症，以免尿毒症出现后对机体健康造成威胁。据了解，某些不良的生活习惯也会导致尿毒症的出现。那么，究竟哪些不良的生活习惯容易诱发尿毒症呢？

究竟哪些不良的生活习惯容易诱发尿毒症呢？

1、憋尿

现实生活中，有部分人存在长期憋尿的行为。如果出现尿意之后没有及时将尿液排出体外，此时肾小管对尿液中垃圾毒素进行重吸收，就可能会影响肾脏健康。久而久之，就会导致肾脏功能下降，出现肾衰竭的情况，肾衰竭发展到某一程度后就会演变成尿毒症。因此，平时生活中，一定要养成健康良好的排尿习惯，出现尿意之后及时将尿液排出，这样才能降低肾脏受到的损伤。

2、吃高盐食物

生活中有部分人口味比较重，经常喜欢吃各种各样重口味的食物。特别是比较咸的食物，但在食盐摄入过量的情况下，此时人的肾脏功能受到损伤，代谢负担加重后就可能会导致肾脏发生病变。因为食盐中含有较多的钠离子，需要通过肾脏排泄出体外。如果严重超量，人体肾脏负担加重，就可能会导致钠离子在体内滞留，从而影响肾脏健康，有时还会引发高血压。因此，平时生活中，需要注意饮食的清淡，少吃盐分含量高的食物。

3、胡乱用药

据了解，生活中有部分人经常出现一些小病小痛就自行用药。在经常服用药物的情况下，身体带来的身体损伤也比较严重。如果此时身体受到了药物的影响，就容易出现肾脏或者肝脏方面的病变，像常见的尿毒症就和不当用药有关。因为很多药物存在毒副作用，在使用不当的情况下，此时肾脏受到药物的损伤后就容易出现病变。因此，平时需要注意药物的合理使用，用药之前谨遵医嘱或者咨询医生意见。

4、讳疾忌医

生活中，有不少人出现了肾脏方面的疾病，像常见的肾结石，肾炎等都会对机体健康造成威胁。在出现这些疾病之后，部分人讳疾忌医，认为这些疾病对机体健康没有任何影响，因此疏忽了治疗，总是不愿意采取治疗措施。但是，这些疾病在发展过程中都会往尿毒症的方向发展。因此，在发现这些疾病之后，切不可讳疾忌医。

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身体出现这6个异样，多是肾脏发出的“警报”，得及时处理

肾脏作为人体重要的器官之一，可以参与机体的多项功能。如果平时经常做有损肾脏健康的事，此时肾脏功能下降，身体就会出现一些异常的表现。为了防止肾脏功能下降后出现健康问题，平时需要注重保养，并定期检查肾脏功能，掌握肾脏的健康情况，这样才可以保障肾脏功能良好，防止某些疾病的出现。身体出现哪些异样，说明肾脏存在健康问题呢？