心跳118次每分钟正常吗

心跳118次每分钟属于偏快的情况。正常成年人的静息心率通常在60到100次每分钟之间。心率超过100次每分钟被称为心动过速，118次每分钟略高于这一范围。

心率的快慢受到多种因素的影响。运动、情绪波动、压力、焦虑、兴奋等都可能导致心率暂时升高。例如，剧烈运动后心跳加快是正常的生理反应。此外，饮用含咖啡因的饮料或某些药物也可能使心率增加。如果心率升高是暂时的，并且没有伴随其他不适症状，通常不需要过于担心。

然而，如果静息心率持续偏高，尤其是伴有头晕、气短、胸痛等症状，可能提示潜在的健康问题。某些疾病，如甲状腺功能亢进、贫血、心律失常或心脏疾病，可能表现为持续性心动过速。此时，建议及时就医，进行相关检查以明确原因。

保持良好的生活习惯有助于维持正常心率。规律运动、均衡饮食、充足睡眠以及减少压力对心脏健康有益。避免过量摄入刺激性饮料，如咖啡和酒精，也可以帮助控制心率。如果心率异常伴随不适，应及时咨询医生，避免延误治疗。

心跳118次每分钟略高于正常范围，但具体情况因人而异。关注心率变化，结合自身健康状况和生活习惯，有助于更好地维护心脏健康。

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睡前血压正常值是多少

睡前血压正常值是收缩压（高压）在90-120毫米汞柱（mmHg）之间，舒张压（低压）在60-80毫米汞柱之间。这一范围是医学上普遍认可的健康标准，反映身体在安静状态下的血压水平。血压是衡量心血管健康的重要指标之一。睡前血压的测量对于评估夜间血压变化和整体健康状