血压高压100低压70属于正常吗
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血压高压100mmHg、低压70mmHg是完全正常的。在医学标准中,正常的血压范围是高压(收缩压)90-139mmHg,低压(舒张压)60-89mmHg。
血压是血液在血管内流动时对血管壁产生的压力,是反映心血管系统功能的重要指标。高压代表心脏收缩时的压力,低压则代表心脏舒张时的压力。维持血压在正常范围内,对保证身体各器官的正常血液供应至关重要。
每个人的血压都会有一定波动,受到情绪、运动、饮食等多种因素的影响。因此,偶尔的血压波动不必过于担心,重要的是长期保持血压稳定。
为了保持血压健康,建议定期进行血压检测,同时保持健康的生活方式,包括均衡饮食、适量运动、戒烟限酒、保持良好的心态等。这些都是维护血压稳定、预防心血管疾病的重要措施。
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